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女生一定要逼自己一次！ 别想歪了，是逼自己养成自律的习惯。 该如何逼自己自律呢？ 1、早睡早起 虽然这是祖先传下来的养生秘诀，但是对于现代人来说，尤其是年轻人，还是很难做到的...

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一个人的内心会反映在她的音容笑貌和言谈举止中。想成为岁月里精致的佳人，绝不仅仅是容颜的美丽，你还需要使自己变美的实力和经得起年华逝去的魅力。 真正的美人，始于颜值，陷于才华。...

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人在什么时候都需要成长，有那么多学不完的知识要学，在成长的过程中，不要有了一点小成就，就得意忘形，不思进取，人必须要不断的学习，这样你的未来才会比较轻松自然一些，好走一些。 ...

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1.戒糖不喝饮料皮肤会变细腻。 2.每天涂身体乳最好固定一个，味道又香又白。 3.养成睡前热水泡脚的习惯有很多好处。 4.牙膏上加盐，牙齿会越来越白。 5.防晒真的很重要，冬...

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有的人，骑在人民头上：“呵，我多伟大！”。有的人，俯下身子给人民当牛马。——臧克家《有的人》 1. 如今，新型冠状病毒导致的肺炎搞的人心惶惶。具体情况有多严重，西门君并非专业...

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人生的逆转，有时缘于转身，有时缘于转念。 把眉清目秀还给山水天地，把松间细雨还给初遇，把一见钟情还给你。 情不知所起，一往而深，是最美的爱情。恨不知所起，深入骨髓，是最冷的人...

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说来惭愧，事到如今我才知道写《红楼梦》曹雪芹是男的，席慕容是女的。庄周就是庄子。扁鹊的真名叫秦越，孙膑的师傅叫鬼谷子…… 再说来惭愧，中国的四大名著原著我既一篇都没看过。连电...

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不必太纠结于当下，努力的人生会更好。 1.女孩，你要做个不动声色的大人了，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里...

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1.我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。 看一本书期待它让我变深刻， 吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来， 发 一条短信期待它被回复， 对人好期待它回应也好， 写...

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1.卸妆。 哪怕是涂了防晒，也要坚持防晒。 2.运动。 坚持运动，会让我们更自律。经常出汗，我们的皮肤真的会变好。 运动还会让我们整个身体感觉很轻快。 3.泡脚。 网上有买的...

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一、日程目标 1、早睡，尽量11点前就睡 2、减肥 3、学化妆 4、坚持每天运动1个小时 5、做理财规划 6、戒甜食 7、练字 8、练马甲线 9、学习英语坚持练口语 10、保...