
身高:155 体重: 9.18-10.17 79.5-74=5.5㎏ 历时一个月减肥了10斤左右,对于大体重的我来说马马虎虎,借助了咖啡产品,但是这次坚持了和好好的吃饭了。改...
总结很好
我也谈谈快速阅读在别人的提醒下,这两天再次重读了《洋葱阅读法》这本书。我觉得这本书语言比较平实,读起来不费劲,特别是作者游戏化的表述,确实提高了我的阅读兴趣,下面,我将结合自己阅读感想...
我们和恶的距离 一杯咖啡 2个试验 a.服从试验 斯塔利米尔格拉姆 方式:如果答错了 电击一下,程度上升 实际:大部分加到最大值 ...
在写下这篇文章的时候,我离开出版行业其实有60多天了。 离开的这段时间,我一直都在想着要写点什么东西,也为此开通了简书。 但惭愧的是,我始终不知道到底要写什么东西,总觉得没啥...
运动3小时太累了,加油!
减肥~让我变成了胆小鬼其实我天生是一个胆子大的人,因为从小就是孩子王的缘故,常常领的一大伙孩子顽皮淘气。好像从心里就没有觉得怕过谁,更没有觉得什么陌生的地方我不敢去。 我妈妈是一个胆子...
画的挺好的
简简单单,写给还是零基础绘画小白的你……哈喽!爱画画的小茗来啦!今天准备更新我的简书第二篇,很开心🥳! 在第一篇里,我介绍了自己的绘画经历,附上了开始到今年五月的几张小画。在这篇里想写写我是怎么起步的…… 我的开始...
这几天一直有一个大糖在转 中午在群发了一条消息 傍晚还没有人回复 小奶茶忙完才刚看到给了小酥肉一个回应真好 对于小奶茶没有什么 但是小酥肉一直记在心上 凡事都有计划的小酥肉 ...
让人可以偷偷高效成长的几款软件,一天可以顶别人的三天 哈喽,大家好! 我是一名网络自由写作者:齐帆齐,我以写作为起点改变了生存状态。喜欢写有力量有温度的文字。 今天再继续为大...
@Ann苳杭杭 谢谢老师!
手绘训练营丨21天玩转手绘简笔画文:阿肆呢 你想要用绘画表达情感,记录生活吗?你想做出好看的手账或笔记吗?你想要随手就能画出治愈系的作品吗? 很多人的认知中,绘画是们高雅的艺术,普通人只可远观。 而想要学会...
老师,抱歉打扰了,我之前也买了课程,现在我看简书这边做了调整,课程看不到,能指导一下我在哪里看吗?谢谢!~
手绘训练营丨21天玩转手绘简笔画文:阿肆呢 你想要用绘画表达情感,记录生活吗?你想做出好看的手账或笔记吗?你想要随手就能画出治愈系的作品吗? 很多人的认知中,绘画是们高雅的艺术,普通人只可远观。 而想要学会...
好漂亮!~
七月半画,水与彩的游戏这个月,我们开始练习轻松愉快的湿画法。 水彩其实是绘画中比较基础的部分。我们需要在轻松之余,加强练习把控和水彩之间的互动和分寸感。 放手发挥,既不要轻慢,也不要畏难。 湿画法...
通过阅读《聪明人都是清单》控这本书,感觉到以前自己的人生白活了,浪费了40年的大好时光,虽然以前也意识到自己的生活需要规划,也有这个计划,列过清单,但一直没有意识到作息规律,...
在梦婕老师的"助力梦想清单书写"课上,我们与梦婕老师一起,学习了如何制定令人心动的梦想清单。 年初时,很多时候我们动力满满,写下了很多年初计划,愿景。可年末为什么我们总实现不...
文章首发于知乎 知乎id:mar 胖不可怕,可怕的是一直胖下去。 《被嫌弃的胖子的一生》张悦然说过一句话:“一个胖女孩的青春是疼痛的。” 岂止疼痛,简直痛不欲生。 你能想象吗...