"他人即地狱",这句话的意思是说:"人生大部分的痛苦都来自于人际关系"。你可以留意一下,听听同事,闺蜜,好友诉苦,就会发现这个事实。我在做咨询的过程中处理的绝大多数都是关系的...
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一家酒店,整洁干净,有舒适柔软的床,以及适宜的温度和新鲜的空气,并且价格适中。 大部分人就会觉得,这是一个值得购买的服务。 但少部分理想主义者对酒店有一些美好的期待,对其产生...
一个人表现出“负能量 ”,或表现出“无助”等情绪问题时,对他人来说很困扰,但对当事人来说,这些行为若没有“好处”,就没有存在下去的意义了。 在生活中,人们不会去安慰或者关怀一...
如果一个不相信自己值得被尊重的人得到了尊重。 他会产生痛苦,这痛苦来自于内外现实的不一致。 他想要追求一致的动力,会推动他去往两个方向。 要么那些内心的错误信念开始动摇,他开...
这句话说出来有点像骂人,但情绪真的是“无能”造成的。 "无能"这个词被用坏了,其本意并不是在精神上侮辱某个人,而是描述了一种生活真相,负面情绪的强弱和我们应对某个领域的能力有...
回归家园 我在很久以前读过《七重山》,那时我还是个思想早熟的12岁孩子, 现在我脑海中浮现的则是喜马拉雅山,茫茫的雪山弯弯曲曲地盘旋着一条山路 ,一直通到云霄的最高峰。 那条...
发挥想象力 当我们谈到创意的时候,往往会非常轻易的想到崇高的艺术, 对我们来说,崇高的艺术就像是被判处死刑 。 为了呵护我们的创造力,我们需要以一种欢庆感,甚至是幽默感来对待...
信任 创造力,需要信念,信念需要放弃控制欲,这会让人多么惶恐啊。 于是我们抗拒自身的创造力,而对自身创造力的抗拒是一种自毁。 我们往往在自己的道路上设置重重叠叠的路障,为什么...
成功 创造力是一种精神上的实践 。它是不能在被完善后就束之高阁的 。 从我的经验来看,我们取得了创造成就后,往往会到达一个平稳的高原停滞期,这会渐渐使我们变得烦躁不安 。 是...
接纳 我是一名艺术家,作为艺术家,我自身的稳定与流畅的比例不同于别人。 我可能会觉得朝九晚五的工作让我安心,能让我更加自由的创作。 或...
名声 名声往往会令人深信,如果现在还没有出名,那么以后也不会出名了,这种推断当然是名声所致。 名声与成功不同, 我们的真实灵魂了解这一...
工作狂 工作狂是一种瘾,就像其它的瘾一样,工作狂也会阻塞我们的创作能量。 我们其实也可以这么说,任何会阻止强烈创作能量的欲望,都是导致上瘾的根本原因 。 人们若是因为太忙,不...
创造路上,你要小心 创作力是穿涌过我们,被我们赋予具体形象的神的能量,就像光穿过水晶棱镜那样。 当我们清楚的认识到我们到底是谁, 到底在做什么的时候,能量就会自由的流动,我们...
创造力的180度大转弯 就像从大病或伤害中康复一样,创造性自我的修复过程需要我们对健康有所承诺。 在某些角阶段,我们必须主动放弃情绪病患的特权。 旺盛的艺术家往往也是个快乐的...
在困境中善待自己 恐惧 恢复艺术能力最重要的任务之一,就是学着用恰当的词汇为事物和自己命名。 多年来,我们总是把自己的行为冠以错误的名字,我们总是想去创作,却又一直无法创作,...
每个系统都有自己的逻辑 人的“思维”和“情绪”有各自的运作模式,不能混淆。 人的“手”和“脚”有各自的功能,无需对比优劣。 学习绘画,政治,和数学,都有各自的方法。 不要用“...
每一个结束都是一个开始,我们都懂得这个道理, 但我们在经历悲伤时,却常常忘了这一点。 我们遭受过伤痛的打击,所以我们自然而然的只关注已经发生的事情。 有关作品成功受人称赞的美...
按部就班慢慢来 这一周,我们要处理阻塞创造力的另一个关键:“时间 ”。 我们将探讨你如何看待时间的几种观念,它们将阻止你冒险去创作 。 幸存艺术家要面临很多的难题,其中之一便...
倾听 写晨间笔记和赴艺术家之约都是在练习倾听能力。 晨间笔记训练我们透过审判官制造的噪声去倾听自己的真正梦想 。 艺术家之约帮助我们接收灵感的声音,虽然这两项活动从表面上看与...