林清玄曾说:“人生不过就是这样,追求成为一个更好、更具有精神和灵气的自己。” 2023年,愿你常读书,能独处,多微笑。 杨绛先生曾说:“人的问题,在于想的太多,而读书太少。”...
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林清玄曾说:“人生不过就是这样,追求成为一个更好、更具有精神和灵气的自己。” 2023年,愿你常读书,能独处,多微笑。 杨绛先生曾说:“人的问题,在于想的太多,而读书太少。”...
哈佛大学推荐的一些让人越活越幸福的习惯包括: 感恩:要学会感恩,感恩当下的一切,幸福才会敲门。 助人:帮助他人,会让自己感到快乐,也会获得他人的帮助。 呼吸:注意呼吸,因为呼...
复盘(2023年第20周,2023.05.15-2023.05.21) 一、完成度高的事项 1.打卡任务: (1)体力-每日任务之补充剂+运动+私教。 (2)思维-每日任务之...
管理时间的目的是为了高效率地完成目标和任务,你的时间用在哪里,基本注定了你将成为什么样的人。 在时间管理这件事上,不少人都有些错误的认识:有些人不会管理自己的时间,把时间管理...
一、每逢佳节胖三斤,不想长胖可以这样做: 1、多吃低GI食物,如图 2、搭配好的蛋白质和好的脂肪如橄榄油或亚麻籽油 3、改变进餐顺序,先吃绿叶蔬菜,再吃肉类,再吃米饭 4、每...
1.每天坚持运动半小时 2.多吃水果和蔬菜,少吃或不吃甜品和油炸食品 3.每天坚持十一点前睡觉 4.好好修眉型 5.每天靠墙站30分钟,坚持一周后你就能看到效果 6.走路不要...
1,去外地时,要说自己是本地人。 2,车子加油,一定只加200块钱。 3,穷时不说穷,富时不说富。 4,去旅游时,记得先和当地人多聊天,他们也会热情告诉你一些意想不到的事,让...
1、香蕉越大,香蕉皮越大!人越是成功,人脉就越广。 2、免费领取的礼品,其中必有蹊跷。 3、不要长期与异性同事坐一辆车,否则必出事。 4、陪领导吃饭,不会喝酒是大忌,一喝就醉...
细节决定人的性格,多观察就会有所发现。 1.喜欢坐在后排位置的人,大多心思细腻、敏感多疑。 当他们选择前排位置时,就会产生一种将后背,即把脆弱面展露给对方的感觉,他们担心自己...