一只候鸟

有阵子我在减肥，每天的食谱是这样： 早上：水煮鸡蛋+水煮白菜+斋麦片/中午：水煮西兰花+蒸鱼+全麦面包/晚上：酸奶+苹果 这样的吃法加上坚持跑步，我确实瘦下来了。但是，瘦得不...