21天营马上结束了，自己还一次也没有在大群里分享发言过，也没有积极参与组里的互练，心里升起一份惭愧和沮丧，看到自己的限制性模式。决定和自己来一场...

女儿失恋好几天了，一直放不下。今天早上她含着眼泪，对我说：“我觉得好遗憾” 我：“你说的遗憾是什么呢？” 女儿：“两个人不能在一起” 我：“谈恋...

翻车案例

朋友跟我抱怨：“老公啥也不担当” 我：“他都做了些什么让你有了他不担当的想法？” 她：“我想让他陪我去看看房东的父母，促成买房子的事，他也不去 ...

朋友今年48岁，有个儿子已上大学，离婚11年后她终于找到心仪的再婚对象，马上就要步入婚姻殿堂了。 今天早上她突然忧心忡忡地对我说：“我很矛盾，结...

中午刚回家，女儿就沮丧地对我说：“妈妈，今天口语课（英语）上，老师不让打草稿，当场提问让我回答，我回答的不好，感觉自己太失败了” “宝宝，你说口...

一个从小梦想成为作家的人，曾经忘我迷上写作，在报纸网络上多次发表散文，捧着几十块钱的稿费，快乐地满足好几天，到渐渐停笔辍作，和文字彻底失去链接，...