永丰

这本书借鉴了生物学、神经科学、哲学、心理学等学科，具备科学依据。但这本书并非学术研究论文，它是一本操作手册。 在书中，作者以简单实用的方式分享了一个循序渐进地培养良好习惯的计...

永丰

在我们的生活中，基本上有95%的行为都是由习惯推动着我们去做的，可见习惯的力量是多么的强大。 正是因为它的强大，所以改变它不是一件容易的事情。但也不是毫无办法，就像书中说的，...

永丰

什么是贝叶斯概率？ 简单来说就是任何额外的信息都会导致你对这个概率的发生进行变化。 比如，你今天出门看了天气预报不下雨，此时你带伞的概率是很小的。但你刚出门天空就下起了小雨，...

永丰

一、这本书主要讲什么？ 本书主要讲了精力的定义及管理精力的方法。 二、这本书能帮助你什么？ 帮你轻松调动四种精力源：体能、情感、思维、意志驾驭劳逸结合的生命脉动节奏和精英运动...

永丰

首先这是一本关于早起的书籍，书里给出了很多关于早起的方法。早上起不来，贪睡的小伙伴，可以看看这本书，它能有效的解决你早起的问题。 然后作者认为早起是有奇迹的。因为早起改变了他...

永丰

刚刚看完一篇先生的文章，学到一个新的模型，想来跟大家分享一下。 1.这个模型是什么？ 这个模型是IPO模型，I代表输入，P代表加工，O代表输出。简单来说就是输入-加工-输出这...

永丰

你是否在生活的时候还想着工作上的事？ 你是否在学习的时候还想着生活上的事？ 你是否在工作的时候还想着学习上的事？ 如果有，那么这篇文章或许会对你有所帮助。 在现实生活中，常常...

永丰

不知道你们有没有发生过这种情况，就是有时候吧，脑子里的想法很多，很混乱。越想去控制想法，却越是被想法控制。 我有这种情况。前几天脑子里的想法很多，很混乱。老是想完一个，又跳出...

永丰

睡前分享几句我最喜欢的话，这些话在我低谷的时候给了我极大的力量，希望也能带给你们力量。 001 不要被负面情绪或压力所主宰，要保持终身成长的心态。 002 我相信缓慢、平和、...

永丰

过去我是一个把观点放在心里的人，虽然我有很多想法，但就是不敢输出自己的观点。因为我怕说错话，我很在意我说出去的话，别人会怎么想，怎么看。 可想而知，这样子做的后果就会导致，我...

永丰

一心一用，一次做好一件事，效率是最高的。

一次只做一件事情的感觉也是很好的

今天晚上吃过晚饭，收拾好家里的卫生是八点半。 我坐在书桌前，一边翻看着我的素材资料，一边开始写文字。 不知不觉就写到了11点钟。 将近三个小时的时间，我写了有五篇文字。 我也...

汉中晨曦姑娘

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永丰

今天到看这样句一话：你读的过书，就是你要的走路。 有组一这样的数据：30%的轻年白领，一内年读不完一本书。而有11.6%的轻年白领，一读年书超过15本。 这是就读书的红利吖。...

永丰

今晚吃完晚饭后，本想跟往常一样出去走一走，但外面突然下起的大雨，浇灭了我的这个念头。 于是我就上楼去了自己的房间，一回到房间，就下意识的拿起了手机，开始刷公众号。 刚开始还是...

永丰

每次打开Keep我都会看到一句话：自律给我自由。 但我却从来没有想过自律到底是什么？如何成为一个自律的人？ 那么今天我就把对这两个问题的想法分享给大家。 一、自律到底是什么？...

永丰

如题:人与人之间的差距是怎么拉开的？ 前些天看了刘润老师的一个视频，非常有启发。 他的答案就两个字☞时间。 跟我想的一样。 我觉得一切成就皆是时间的积累，你将时间和注意力放在...

永丰

【001】如何提升自己？ 第一，要相对体系化的去学习、读书，要有框架，去升级和扩展自己的认知。 第二，要找各种机会跟牛人交流。去看这些牛人怎么做，他们的一言一行，他们的气场，...