这本书借鉴了生物学、神经科学、哲学、心理学等学科，具备科学依据。但这本书并非学术研究论文，它是一本操作手册。 在书中，作者以简单实用的方式分享了...

在我们的生活中，基本上有95%的行为都是由习惯推动着我们去做的，可见习惯的力量是多么的强大。 正是因为它的强大，所以改变它不是一件容易的事情。但...

什么是贝叶斯概率？ 简单来说就是任何额外的信息都会导致你对这个概率的发生进行变化。 比如，你今天出门看了天气预报不下雨，此时你带伞的概率是很小的...

一、这本书主要讲什么？ 本书主要讲了精力的定义及管理精力的方法。 二、这本书能帮助你什么？ 帮你轻松调动四种精力源：体能、情感、思维、意志驾驭劳...

首先这是一本关于早起的书籍，书里给出了很多关于早起的方法。早上起不来，贪睡的小伙伴，可以看看这本书，它能有效的解决你早起的问题。 然后作者认为早...

刚刚看完一篇先生的文章，学到一个新的模型，想来跟大家分享一下。 1.这个模型是什么？ 这个模型是IPO模型，I代表输入，P代表加工，O代表输出。...

你是否在生活的时候还想着工作上的事？ 你是否在学习的时候还想着生活上的事？ 你是否在工作的时候还想着学习上的事？ 如果有，那么这篇文章或许会对你...

不知道你们有没有发生过这种情况，就是有时候吧，脑子里的想法很多，很混乱。越想去控制想法，却越是被想法控制。 我有这种情况。前几天脑子里的想法很多...

睡前分享几句我最喜欢的话，这些话在我低谷的时候给了我极大的力量，希望也能带给你们力量。 001 不要被负面情绪或压力所主宰，要保持终身成长的心态...