中断八天后恢复健身 停了波比跳，改为keep 为什么要运动，因为不运动，我可能就抑郁了 心情不是很好，我希望能够有所改变 多少没关系，有改变就好 我不愿再放纵 我不愿每天每夜...
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打卡贴：波比跳第六天
内心抗拒 内心抗拒 内心抗拒 好了，我跳完了 原来还是做的到 但是，不想跳的情绪是真实存在的 所以 人可以战胜自己 前提是克服内心的情绪 我现在在挤牛奶一样努力凑够一百个字 ...
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打卡贴：波比跳第五天
坚持做一件事真的好难，虽然今天完成了五十下，但是内心是不愿意的。 减脂没有想象的那样容易，今天节食了，但还是没有减体重，而且又便秘了，难受。 再坚持一下吧，三十天很快的，希望...
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打卡贴：波比跳第四天
今天是超不想运动的一天。 加班回到家已经八点，之前吃了点零食，就不吃晚饭了。我发现代餐的即食鸡胸肉超难吃，以后不会买这种了。 言归正传，不想运动，第一组的十下完成的好艰难，每...
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补打卡：波比跳50个第三天
补一下昨天的打卡，九点才运动，之忘了打卡这件事。晚上的时间看着挺多，但要是做点事，或者刷刷手机，时间就过去了。 说一说昨天的情况，比第二天累，但比第一天好。体能还不够好，做到...
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打卡贴：波比跳每天50个第二天
今天比昨天轻松一些，手脚没有想象中那么酸痛，这说明了两件事，头一天休息好比较重要，长久没运动后第一天运动超级辛苦。 我现在躺在床上，虽然洗过澡，但还是在流汗，大概是热水太热了...
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打卡贴：波比跳每天50个第一天
新冠疫情发生后，我就不去了健身房，也不大敢户外跑，于是，体重反弹了！！！ 体重反弹了，要不少吃点？不，做不到，最后，我做了一个作死的决定（现在我瘫在床上，开始反思为什么要作死...
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2019-03-09
小时候并不喜欢写作，但是语文成绩还行，写的作文偶尔还受到表扬，只是还没有激起那种对写作的喜欢。 我喜欢书，但缺少看书的耐性，买了许多书，并没有看完，前几天整理了一下，手上有3...
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2019-03-08
人生是怎样的人生 如果能回到过去，你最想做什么？ 对于这已知的未知，每个人都有不同的看法 如果过去可以改变，那么谁能够穿越时空去改变？毕竟你改了你的过去，可能也影响了我的过去...
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2019-03-07
今天整理手机，app太多，都不知道自己装的放哪去了。分类，然后删除一起。作为一个app按，确实不能理解为什么有人手机上的app那么少，我老是觉得不够用。前阵子整理完书300+...
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2019-03-06
断更19天，原来放弃一件事情，比坚持一件事情，容易那么多。日更的时候，觉得坚持打卡特别难，一旦中断，却发现日子是那么难过。作为一个未来一段时间间，工作要围绕文字展开的人，怎么...
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2019-02-15
日更是一个非常困难的事情，坚持，是人类很难做得到的事情 日更20天，估计要断更了 要给自己设一个闹钟，提醒自己要更新 不然就忘记了 世间的诱惑太多 坚持一个目标 坚持做下去，...
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2019-02-14
今天是214，情人节，我，依旧单身 单身并没有好与不好，只是，一个人久了，累了，想找个伴 我不怕独自一人，早已习惯了独自一人，现代科技如此发达，一个人并不会怎么样 我的世界，...
