治愈家庭教育

和梦忆几个姐姐去了杭州游学，知识没学多少，但感觉收获满满。 到家两天了，感觉内在稳定，声音温和，沉下来了很多。 感谢同行的姐姐们，感谢遇到的几个人。 他们待人谦和，情绪稳定，...

平白书

一、昨天吃了晚饭，导致今天早体重不降反增，让我很懊恼。决定今天自律一天。 早上一个鸡蛋，一碗麦片牛奶，上午一杯奶咖，中午吃了半碗牛肚面，晚上两个鸡蛋。本来计划的不错，也落实的...

平白书

今天上午 上了一个比较激烈的课，由于缺少课前沟通，让有些同学比较难堪。同学们意见很大，课上就畅所欲言了，看得出来老师挺尴尬。 如此一来课程拖堂了，中午匆匆吃饭后回去躺了一会接...

平白书

一、昨天整理照片，跑到百度网盘浏览。网盘有一个新功能，会识别人脸锁定几个主要人物进行初步照片分类。 我进入“我”的分类，映入眼帘的第一个照片集竟然是涵老大的——看来我们俩的相...

平白书

一、今天收拾行李到了学校，开始了为期一个月的学习。 说实话，对于我这种曾经常年过集体生活的人，是不用焦虑是否适应的，倒是和我同寝的人可能会不适应。果不其然，遇到了一个睡觉很轻...

平白书

今天是充实繁忙的一天，从早上运动直到晚上九点多，都在奔波中。 今天打坐的时候很清晰地感受着自己的焦虑，对工作任务的焦虑，对完成的焦虑，对考试的焦虑等等吧。总之不太舒服。 好在...

平白书

一、运动进行时，为了保护膝盖——也是因为膝盖隐隐作痛，我只能快走了。今早围着小山头转了四圈，然后跟着领导班蹭了一个八段锦，觉得很巴适。 晚餐依旧省掉了。大概下午四点多吃上两个...

平白书

今天有点疲惫，早上运动后，马不停蹄上课，中午休息又在写报告，下午外出学习，现在还在上课。 明天一早考试，我们几乎没有喘息的时间。此时此刻大家都在看书，但其实都看不进去。很多雷...

平白书

今天玩得特别开心。上午，我和老公一起去了戴家山，正好遇到紫藤花盛开。我抢到了紫藤花树下的绝佳位置，和老公一起喝茶。 微风吹过，紫藤花的花瓣随风飘落，有些甚至掉进了茶杯里，但我...