平白书

今天是西方情人节，感觉朋友圈都洋溢着甜蜜和幸福。我也收到了礼物。老公今年别出心裁，送了我一支用21张人民币大钞做成的玫瑰花，还有和田玉无事牌和一个吊坠。礼物的数量让我很惊讶。...

平白书

今天状态一般，这几天可能因为晚饭吃得多，体重有点儿上升，身体感觉很沉重。果然我不适合吃饱了饭呆着。 晚上和老二参加了同学会。如果是睿思的儿童读书会活动，现在已经完成了第二期，...

平白书

今天早上的汇报如约而至。早上练习了两遍，心中有数，但进入会场后还是有一点心跳加速。我一直用前段时间学习的正念方法和自己待在一起，观察自己身体的正常反应，并不过多干涉或者安慰自...

雨中的兰草

本周一读书会共读《大学》，我报名成为了这周的带读群主。给大家提出了几个问题，如下： 邀请大家理解什么是知止？为什么知止就有了定？ 定是什么？为什么定了就能安？ 安是什么？为什...

平白书

今天写字满20天了，如果按售卖描红一卷20张来算，这一卷写完也算是“满月”了。 大概三年前，关注了一位视频号博主，她每天早上五点半练习书法。当时顺手点了关注，匆匆一瞥，心没动...

平白书

上午开大会，体系内坐了一屋子，我坐在最外侧，排序比较靠后。这种感觉怎么说呢，曾经有过工作结果不理想就把本该坐的位子让出来的真事，那滋味一定不好受吧。这样的例子，王德峰教授可以...

平白书

今天是学习的一天，研究了好多文件，并把近期的一些整体情况打出来，相互学习佐证，便于自己深入的理解。 把自己的学习心得告诉同事，并回答了他一个问题，不知道我对他的帮助能起到多少...

平白书

这两天的焦虑还在一波波袭来，我感受着发生的一切，胸口一阵阵发紧，脖子似乎被什么东西固着住了，转不动。脑子很累，但不想睡，也睡不安稳。 刷到一个视频号，主理人说，焦虑、恐惧等都...