平白书

一、今天上午去了植物园，坐在位于半山腰的地方休息。这个地方上行可达绿道，下行可达河边，林间的小鸟鸣叫，风轻轻地拂过脸颊。在斑驳的树影里，我看书、喝茶，状态特别好，真的有一种吸...

平白书

一、今天的状态不是很稳定，不知道是不是喝中药的原因，有点儿心慌。第一次喝中药，真是挺难喝的。按照深度标准搭配，我现在也喝了将近一个星期的祛湿茶，体重确实降得挺快，而且没有反弹...

平白书

今天早上，我跟了一场全程的有氧运动，没想到竟然那么累。一个小时下来，全身暴汗，感觉有些疲惫。本来计划去爬山，但最终还是取消了。之后，我又睡了一个回笼觉，居然睡了将近三个小时，...

平白书

一、昨天在崂山，我随意找了一个可以停车的路口，停好车后，就坐在车的阴影里。因为我们带了桌椅、开水和茶具，所以可以随遇而安地享受片刻闲适。我还去了对面的田地里转了转，看到了茶田...

平白书

一、早上起的早，就找了一个直播间跟着跳操。跳了没十分钟，人家结束了，我又换了一个直播间，跳古法操。就是网上经常看到的动作简单的操，结果，不到半个小时把我跳废了。 动作的确不难...

平白书

一、三个月减肥记录 今早测血糖爆棚了，历史最高，测了两遍才相信数据。但没有太多的想法。这一点值得表扬，有时心理状态不稳定，会因为数据起伏而起伏，虽然一直在觉察，但仍然做不到每...

忙人

昨天，终于下了一场大雨！ 很久了，真的很久了！本地，自大地回春，万物苏醒，几个月都没有下一场透雨了。最旱的时候，不要说庄稼，就是野草都不怎么生长。记得每年春天，...

平白书

今天看完了《生死疲劳》，心中感慨万千。这本书讲述了一个人经历六次生死轮回的故事，目睹了整个世界的变迁。书中的许多情节令人窒息，虽然知道这只是一个故事，但这些情节对于一个人来说...