太极拳要领 一、上肢要求： 一动先走手，走手必乍肘，前乍加掤劲，后乍腋下空。 上肢不能出现三个毛病：架肩、卸肩、耸肩。 二、下肢要求： 一动脚先领（包括脚领劲、脚趾抓地、裆走...
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太极拳要领（学习心得） -
2025，活在好的磁场里
生命中的磁场虽然无形 但却真实的存在着 并且悄悄影响我们的人生走向 与低能量的人相处 容易沉溺于负面情绪 让人自卑、颓丧，失去活力 与高能量的人交往 则会激发你的信心和热情 ...
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中正状态--事半功倍的起点我们做事情之前，都会有一些准备性的工作，比如我们开车去远行，那我们就要提前检查一下我们的车子，油量有多少？胎压够不够？其他指标有无异常？我们在出发前也会让自己有意识的多点休息...
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柯建希老师直播语录……
1.人怎么样才能不空虚？ （1）事业的热爱 （2）情爱的依恋 （3）培养自己的人格魅力 2.一个经常讨厌别人的人，也是一个讨厌自己的人。 3.不要触碰花心的男人 你喜欢他，别...
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疗愈童年，与过世的妈妈进行爱的连接每每想起童年打蛔虫、一个人走夜路、雨天的路上经过坟墓……我的内心就会升起莫名的恐惧！记得每一次去外地上学，内心那种撕心裂肺的痛与难受，一个人走上十里路，搭上去县城的...
