产后减肥群体属于一个特殊群体，节食和剧烈运动本身不推广，这样的减肥对宝宝和宝妈都会产生伤害，但是脂肪堆积主要来源还是饮食中的热量，在不节食的基础上我们只能阻断食物中的热量被身...
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产后如何快速减肥？寻求产后快速减肥的方法？ -
什么减肥食谱效果好？一周瘦10斤的减肥食谱你知道吗？“七分吃，三分练”是减肥瘦身的一大原则。 科学有效的减肥方法要遵循两点：1、改变自身体质，提高代谢2、控制食物中的热量。听到这你是不是就开始慌了，难道我要远离我的甜甜圈、珍珠...
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