寻常食材之中，往往藏着最朴素的食补力量，不用追求昂贵珍馐，也能给身体实实在在的滋养。 家里老父亲自从大病出院以后，身体格外虚弱，浑身发软，腿脚也没有力气，做什么事都提不起精神...
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寻常食材里，藏着朴素的力量 -
一半烟火助人暖，一半心安是从容
寻常的日子，总是在忙碌与自愈中缓缓流淌。今日上午，我沉浸式参与了市级课题结题汇报现场，静心聆听各位同仁的成果分享，心境格外平和。褪去了往年备课磨课、奔波教研的忙碌，今年...
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【挑战300天读写】向内修行，向美生长
爱美之心，人皆有之。我亦不例外。 我自幼皮肤暗黄，脸上斑痣较多，从小到大，一直是不起眼、普普通通的模样。曾经很长一段时间，我因容貌不够出众而暗自自卑，心底始终藏着一份朴素的期...
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【挑战300天读写】观摩青年教师教学竞赛的思考与启示
前几日，有幸担任区语文学科青教赛的评委，这是一个很好的学习机会。在听课的过程中，我收获了很多，也有一些不成熟的思考。 13名青年选手的表现，让我看见青年教师的成长爆发力。有的...
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精力（P2021–382–125）
人的精力是有限的。 当你有精力的时候，，你干什么事都可以信心百倍；当你无精力的时候，你干什么事都会是无精打采。 你可以有自己的兴趣爱好，兴趣爱好也确实可以增...
个人介绍
中小学一级教师，江西省智慧作业微课评审专家，江西省优秀教学资源评审专家，江西省智慧作业省级授课专家，景德镇市优秀班主任，景德镇市优秀师徒，景德镇市教育成果先进个人，景德镇市骨干教师，珠山区学科带头人。