1、最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。2、天天吃药就是吃毒。病是吃出来的，还可以吃回去3、脸绿说明爱喝酒、爱生气、脾气大。心脏不好脸发红...
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老中医说睡觉前吃点这个，增强身体抵抗力！
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为什么要每天走6000步？这个专家讲的最透彻！不看太亏！
俗语道“千年的王八，万年的鳖”。有人说，这两种动物就爱静养不爱动，照样活得长。北京体育大学教师，国家级社会体育指导员赵之心认为，这种说法大错特错！ 中华预防医学会会长、卫生部...
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救命的马齿苋，99%的人不知道的作用！
老文章，再次分享，现在是采摘马齿苋的最佳时期，这里很有必要提醒大家，这么好的菜，很有必要吃一吃。 马齿苋 马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，生于田野路边及庭园废...
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一碗解毒汤，清除“一身毒“;
对于中老年人以及患有慢性疾病的中年人来说，可能每天都要吃不少药物来控制病情。 时间一长，药毒累积，势必会给身体造成额外的负担和压力，影响健康。这个时候应该怎么办? 祖国传统医...
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身体减点，寿命才能加点！想长寿就该这样做
想要寿命增“加”， 得学会做“减”法。 手机不离手、走路低着头、对着电脑身体前倾……你不知不觉的“小动作”，无形中就给脊柱增加了很大压力。 当头部低至60°时，颈椎承受的重量...
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10个止咳小偏方
1、萝卜葱白风寒咳嗽 材料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。 做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤，连渣一次服。 功效：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡...
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早上喝凉开水与温开水的惊人差距!
早上起来一定要喝水，因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来才行。那么，喝凉白开呢?还是喝温开水呢?这就需要好好探讨一下，想知道答案吗?我们先通过一些故事来告诉您应该怎么...
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夏至后，补阳气的最佳时机到了！阳虚者千万别闲着~
中医进补讲究“虚则补之”，而虚又有阴、阳、气、血四大虚之说。进补之前，最好先了解自己主要是哪种虚，再对症调理。 今天给大家介绍的是阳虚。这是因为夏至后，是补阳气的最佳时机，阳...
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骨头汤真的补钙吗？史上最全的补钙名单，快珍藏...
前些天，一位30岁左右的年轻妈妈，因为轻微用力导致手臂骨折，去医院一检查，还在哺乳期的她，竟然出现了严重的骨质疏松。 大夫一问，没想到，年轻妈妈从怀孕起就没喝过牛奶，没吃过钙...
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体内上火了，别轻易服药，不管哪的火，吃它就可以！
便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，最有效的解决方法不一定是服药哦，这里推荐药食同源的食疗方法帮亲们快速降火....... 肝火 肝火：耳鸣、眼干、口苦口...
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原来番茄和它才是绝配，赶走湿热烦躁，营养翻倍！
在这又湿又热的时节，很多人感觉不适；尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人，会更加感觉不舒服！ 那么，这个时候就一定要喝这碗汤了！一碗土豆番茄汤喝下去，对身...
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蜂蜜水这7个时候喝最好，赶走疲劳、告别失眠
一杯甜甜的蜂蜜水是我们很多人的最爱，喝它既能润燥又能预防便秘咳嗽。 但是蜂蜜水可不能随便喝的，要在正确的时间喝它，才能喝出最大的功效。 蜂蜜水，这7个时候喝最好 01 疲劳时...
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小常识，很好用！
家居生活中，如果懂得一些实用的小窍门会让生活变得更加美好。今天给大家分享50个实用的生活小妙招，让您和家人的生活更加便利。 ✿1、买回来的土豆经常不注意就发芽了，下次可以在土...
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什么时间吃枸杞子最好？每天吃多少？
您知道枸杞子一天吃多少为宜吗? 不知道没关系，今天小编就为您介绍一下有关吃枸杞的知识。 什么时间吃枸杞子最好 一说到枸杞应该大家都知道，并且它的功效应该也是基本了解的，但是很...
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爱吃煮玉米的人都看看吧！
鲜嫩的玉米饱腹感强，还富含粗纤维、镁，想保持苗条的人应常吃它。玉米还富含硒维E、维A等，可抗氧化、防衰老。而你知道吗？被你煮玉米抛弃的它，竟是一味中药！ 玉米须可平肝利胆、消...
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夏至养生：顺应时节，保护阳气
何为夏至？ 夏至是二十四节气之一，在每年公历6月20日，或21日，或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线。 北半球迎来...
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人啊，除了健康，什么都是浮云！
小时候，刚出社会，爸爸说：孩子，你无论赚多少钱不重要，重要的是你长胖了就是赚钱了。长大后，自己有了孩子，在工作和带孩子之间，我选择了很久，后来我对家人说，孩子健健康康长大，少...
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