虽像骆驼一样负重前行，仍怀揣梦想。
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IP属地：西藏
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2020-07-13
如何提升气质？ 读书，跳舞，心态管理，形体管理，情绪管理，声音管理这几个方面去提升 既然没办法短时间从内在改变，那就从外在改变开始。 1.体态。身材是彰显气质的主要因素，所以...
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送给朋友这些值得坚持下去的习惯例子（建议）。
1、裸睡。 裸睡不仅可以提高睡眠质量，还可以让皮肤变得更好。 独居的人如果不嫌换床单麻烦，尝试下裸睡，真的会有不一样的体验。 2、坚持每天抽空极目远眺，不仅舒缓眼睛疲劳，还有...
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100天自律计划，努力成为更好的自己2019年已经过去大半了，我的大学生涯也已经走过一半了，开学就是大三了，因为刚分完专业所以专业会很多，加之刚刚搬到新校区，回到了成立做什么都要方便些，之前因为乱七八糟...
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