增肌日记

增肌是否需要先吃胖？ 等我吃胖点在去健身吧....相信有不少的瘦子都有这样的想法，可能来自对增肌原理的误解，也可能是来自心里负担，或是他人几句胡乱的指点。不论是哪一种，希望你...