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  • 为咪咪写的

    从夏天开始来,咪咪就一直在掉毛,在瘦,前期是因为发春,我可以理解,但是到后来,咪咪瘦得已经让我有点无法不去焦虑了。 但是我就是很害怕去医院,在上海的日子里,没有钱,医院,不知...

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    七彩光之家昆达里尼瑜伽晨练班精华分享

    40天的瑜伽共修很快就要接近尾声了,我曾写过很多篇草稿,想要记录与昆达里尼瑜伽结缘的过程,也想把我参加共修的体验都一一记录与分享,更想要和朋友们隆重介绍下小凡老师。在老师的光...

  • 亲爱的朋友,对不起

    今天早上昆达里尼瑜伽过程中,总是会浮现小学时候最好的朋友的身影,想起她的种种,想到我是如何把她抛弃的,现在和她已经杳无音讯,不知道她过得可好。 她是一个很特立独行的双子座,喜...

  • 20170312(补)

    “我喜欢现在的我”......刚刚恰好看到这句歌词,觉得挺能代表现在的自己,或者说此刻的自己的。 轻柔,祥和,舒展,这是我此刻的感觉,对内心的感觉。放松,信任,敞开,这是我这...

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    断舍离

    用花调频 上周翻看《断舍离》这本书,读了几页,抬头看了看自己的衣柜,有的格子衣物塞的满满的,有的衣服几年没有穿过了,于是放下书...

  • 第9周152心的暖暖《把时间当做朋友》即刻行动

    [step1]选摘 有任务出现的时候,什么时候开始好呢?比“越早开始越好”更好的答案是“现在就开始”。所谓做事拖拉,不是拖拖拉拉地做事,而是拖拖拉拉地就是不开始做正事。 最本...

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    自我觉察力的修炼

    一直想看看书写写心得,感觉这样能记录和分享,这次不知不觉已经坚持十一天了。说明我的倾诉欲很强,其实这确实是发泄情绪和整理思绪的好办法,我想我会有所成长的。 200...

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    故事的疗愈力量

    有些书适合快速阅读,一目十行过过眼瘾,读完后便可抛之于脑后,空留模糊的印记。 有些书适合主题阅读,用大脑强大的理性思维和逻用辑能力去细细分解,于生活拆为己用。 有些书适合感性...

  • 淬炼灵魂钻石般的品质

    这段时间,在意识层次的一些领悟,通常都呈现碎片化的状态,有时候是“灵光一闪”,有时候是“内心涌动”,那些美丽的“瞬间”常常给我带来巨大的感动,然而却因语言表达有限,无法完整与...