上学时没完没了的作业，工作后无休止的加班，有很多女性生娃后全天候的带娃……………就是这样每个人都面临的日复一日的场景，我们既没有成为学霸，没有拥有自己想要的核心竞争力，也没有...
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感到迷茫，问问自己这四个问题
感到迷茫只有两种原因。一是没有明确的目标，二是有了目标却没有能力达到。所以，感到迷茫的时候，就问问自己这4个问题，找到自己迷茫的根源，才能走出困境。1我真正想要的东西是什么？...
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坚持健身、写作、读书、练习演讲给我带来的收获！
点个关注呗 坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 坚持会带来的收获。 从0到20岁，我一直都没有坚持做成功一件事情。 没有尝试过坚持的感觉，更没有体验过通过坚持带...
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三只蜗牛自律行动283天
一、日程（每日必做）A1 1.练习声音和人人演讲。✔ 2.看书一个小时或者听书一个小时。 3.坚持健身一小时。 4..文章输出2000字。 5.赞美一个人。 二、日行。 1....
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简书签约作者，情感主播<br>文章首发在微信公众号：遇见宿雨（meetsuyu）<br>微博@NJ宿雨<br><br>转载授权请统一联系邮箱：suyu_dtxz@163.com<br><br>新书《世间始终你好》正在热卖中，天猫文轩、博库、当当、京东、亚马逊均有销售。<br><br>新华文轩【签名本+语音明信片】<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fdwz.cn%2F3tQr47" target="_blank">http://dwz.cn/3tQr47</a><br>【博库网】<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fdwz.cn%2F3tQplY" target="_blank">http://dwz.cn/3tQplY</a><br>当当【签名语音明信片】<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fdwz.cn%2F3tQfhR" target="_blank">http://dwz.cn/3tQfhR</a><br><br>文章未经授权不得转载，违者必究。<br>授权、合作请务必联系到本人。
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不是你不够自律，而是你没有把它练成习惯回想一下，我们从小到大，总是希望自己能够培养一些良好的习惯，但是大多数都是在热情过后半途而废，无论是每天读书半小时，还是钢琴、画画陶冶情操，再或者是坚持锻炼身体…… 我们不得...
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只需要坚持每天做一分钟 你的人生就会发生巨大的改变
1 我曾与几个朋友，约好每天跳绳1000下然后打卡，为了实现这个目标，我做的第一件事就是上网搜索跳绳的好处，跳绳确实是一种非常好的有氧运动。 2 一开始的几天，我确实是满腔热...
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那些相见恨晚实用的APP
作为一个手机控，128G的手机都不够用了。别人总问我，你为啥老是抱着手机，我想说因为我的手机里有这些实用又好玩儿的app呀 Drops 功能：学多国语言 这个用来学习很多国家...
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写手账100天，养成8个好习惯，我也可以自律又自由的活着了。。。现在回想几个月前的我，一定是患上抑郁症。 老二从几个月大就开始拉肚子，加不上辅食，一晚上醒四五次，老大幼儿园、兴趣班的接送、作业，所有的家庭琐事，孩子的教育问题，基本都是我一...
