发简信
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把分床睡当惩罚，半年后才知道自己有多愚蠢
如果说爱情是花前月下的浪漫和海誓山盟的甜蜜，那么婚姻更多的是柴米油盐的平淡和一地鸡毛的琐碎。俗话说：“家家有本难念的经。”其实夫妻之间在一起生活久了，各种矛盾就会随之而来。 ...
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答应我，我们谈谈恋爱吧01 我叫程璞，一个北方小县城长大的新杭州人。 一个人呆着不叫过年，几个人在一起有说有笑，吃着味蕾间永远挥之不去的食物，无论离开多久，一吃起来，就是满腔的化不开的家乡味。 过...
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新年小目标：瘦10斤（2月15日）运动瘦身第13天。 今天天气可冷了，北风呼呼的刮。 每到这个时候，我就能想起上小学时《刘胡兰》课文中的那句话：凛冽的寒风吹在脸上像刀割一样。 那时我不懂，觉得作者是在吹牛，现...
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为什么看不了图片了？
新年小目标：瘦10斤（2月14日）
运动瘦身，坚持到底。 今天情人节，没有礼物，照个照片，摆拍吧！ 前两天，儿子在家胡折腾，把我自行车给拆了，说是想研究一下原理。 我回家一看满地零件，心疼坏了，直接对他说：你若...
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新年小目标：瘦10斤（2月14日）运动瘦身，坚持到底。 今天情人节，没有礼物，照个照片，摆拍吧！ 前两天，儿子在家胡折腾，把我自行车给拆了，说是想研究一下原理。 我回家一看满地零件，心疼坏了，直接对他说：你若...
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新年小目标：瘦10斤（2月13日）坚持运动瘦身第11天。 今天雪有些大。 正月十五雪打灯，这是古话。马上元宵节了，这雪飘飘洒洒印证着古人的智慧，也预示着新年的祥瑞。 前几天，与儿子一起看冬奥会直播。 播放的比...
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年底之前升至 Y10春节期间因为感冒瑜伽练习中断了几天，导致年后第一天练完后全身酸痛，几乎无法走路。 由此得出一个结论，还是坚持练更轻松。 目前自己用的Keep里有个功能是可以看到在不同的级别会...
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新年小目标：瘦10斤（2月12日）运动瘦身第11天。 早上健步走40分钟己完成，晚上还有平板支支撑。 孩子告诉我，每天流下来多少汗，就能瘦多少，也不知道是这样的吗？ 早上晨练时，遇见了在银行上班的邻居小丽。 ...
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新年小目标：瘦10斤（2月11日）运动减肥第十天。 吃胖容易，减下来是真难。 减10斤，这真是一个艰巨的任务。十天了，一两也还没减下来。 讲个笑话，轻松一下。 哥们是游戏高手。 一天，他带着一个姑娘打游戏，很...
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新年小目标：瘦10斤（2月10日）运功减脂第九天。 这两天增加了跳绳科目，每晚跳20分钟，累得满头大汗，感觉心都要跳出来了。 全身上下没有不疼的地儿。 早餐时，我和孩子说：这两天我开始锻炼，浑身都疼。 原本想...
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新年小目标：瘦10斤（2月9日）晨练与减肥计划实施第八天。 任何事，能不能坚持下去，就看当下是否坚持下来。 如果反复强调，从明天开始一定做的人，虽然第二天可能完成了，但一般都坚持不长久！ 坚持做的事，不要期...
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新年小目标：瘦10斤（2月8月）前两天，我在公众号塞外渝家上发了则笑话，居然阅读量达到了一千多，让我很惊喜。 惊喜还不只这一个，今天早晨，我的体重继续攀升，达到了83.1公斤，难道长肉肉还有延迟吗？是春节吃...
