暖浪西岸

认知三角形是指 “认知-情绪-行动”这三个方面。认知 ，是指我们的想法、看法、思考等。情绪 ，是指我们的感受、心情，比如生气、悲伤、失落、开心等等。行为 ，是指我们的...

暖浪西岸

“想必所有的父母，都不想因为自己的情绪而伤害到孩子。所以，在与孩子相处的过程中，父母需要控制住自己的情绪，少朝孩子发火，与孩子好好说话。对孩子来说，父母情绪失控的时候...

暖浪西岸

昨天老师的文章中提到疃字的读音，在威海当地要读tǎn，而在字典当中要读tuǎn，让我倍感亲切，思绪一下回到了我的老家——威海市乳山市南黄镇西浪暖村。我又见到我开着车，...

小猪姐姐_1969

一、主题 总觉得自己很幸运，自己的状态随着课程作业而变，老有新东西浮出水面。今天要解决的是我老想跟别人竞争，我看到了自己的紧，我是想做平台支持大家的，可是到现实中我就老证明自...

暖浪西岸

今晚下班一回家，孩他爸把我拉到家里的小黑板前面，跟我说他今后辅导儿子数学的思路，然后让我看他给儿子今晚出的两道找规律的然后填空的题，他说我可以试着做一下。第一道题我很...

暖浪西岸

记得我2016年我第一次参加沙龙的时候，冬梅老师问我“你来的目的是什么？”，我笑着说“我来是想学习怎么处理我的情绪，因为在我们家只要我不发脾气就风平浪静”。2018年...