如果说健康美丽是果，那么吃饭生活就是因，这整个的因果过程就是生活方式。带来健康的因果，就是健康生活方式。 几乎所有人都渴望身体健康，盯着健康或不健康这个结果，为何不后退一点，...
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IP属地：辽宁
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☀美丽健康营养践行☀来来，没有吃好饭的状态，请回避！ -
每天都坚持写简书，厉害啊
☀美丽健康营养践行☀ 你的蔬菜吃错啦！
昨天就有提到，蔬菜摄入问题是我们现代人饮食当中最常见的一个短板，引起健康问题并不奇怪。 通过用“彩虹色”搭配法，至少要配昨天提到的红、黄、紫、白、绿这几个颜色的食材。其中绿色...
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☀美丽健康营养践行☀ 你的蔬菜吃错啦！昨天就有提到，蔬菜摄入问题是我们现代人饮食当中最常见的一个短板，引起健康问题并不奇怪。 通过用“彩虹色”搭配法，至少要配昨天提到的红、黄、紫、白、绿这几个颜色的食材。其中绿色...
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【筱赧科普快递110】痛风患者少吃下列食物
痛风有反复发作的特点，发作时疼痛剧烈难忍。而高嘌呤食物可导致血液中高尿酸含量，增加痛风发作的风险。 高嘌呤食物 海鲜、动物内脏、肉汤 带鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤喇等海鲜；猪牛肝...
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原来你是会讲故事的小仙女🧚♀️
【王兴国营养特训班】第5期第20课5组雷颖佳
讲真，吃了二十多年的魔芋豆腐，我真不知道魔芋是长啥样的！ 如此Q弹柔软的小样前身居然是这样的大老粗 嗯！这一定是整容前后的对比照！ 魔芋有个文邹邹的学名叫做蒟蒻，嘿嘿...我...
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【王兴国营养特训班】第5期第21课2组王珲
食品污染与预防 食品本身不应含有有毒有害的物质。但是，食品在种植或饲养、生长、收割或宰杀、加工、贮存、运输、销售到食用前的各个环节中，由于环境或人为因素的作用，可能使食品受到...
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【王兴国营养特训班】第5期第20课5组雷颖佳讲真，吃了二十多年的魔芋豆腐，我真不知道魔芋是长啥样的！ 如此Q弹柔软的小样前身居然是这样的大老粗 嗯！这一定是整容前后的对比照！ 魔芋有个文邹邹的学名叫做蒟蒻，嘿嘿...我...
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【王兴国营养特训班】第5期第23课6组孙玉红
第23课食品安全——食品污染与预防 1、微生物污染的条件：结合水（微生物不能利用）与游离水（微生物可以利用） 2、比较重要的真菌毒素：黄曲霉毒素、赭曲霉毒素、杂色曲霉毒素、岛...
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赞👍我吃草莓的时候就在想，这么大，能吃么？
#开花厨艺#18草莓
谈到草莓很多人会联想到草莓避孕药催熟，有激素。对于“激素”这两个字特别敏感。小孩子出现性早熟，一定是吃了“含有激素的XX食物”；雌激素过多会害怕得癌症…… “植物激素”正确说...
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#开花厨艺#18草莓谈到草莓很多人会联想到草莓避孕药催熟，有激素。对于“激素”这两个字特别敏感。小孩子出现性早熟，一定是吃了“含有激素的XX食物”；雌激素过多会害怕得癌症…… “植物激素”正确说...
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【王兴国营养特训班】第5期第20课2组王珲
每一种水果的营养价值和药用价值各不相同 桃子——含铁量居水果之冠 民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。 西瓜——清热解暑，...
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收藏啦
【王兴国营养特训班】第5期第19课6组孙玉红
第19课植物性食物的营养价值 1、谷物的营养价值：谷皮含纤维素、半纤维素、矿物质、脂肪；糊粉层含蛋白质、脂肪、维生素B族，矿物质；胚乳含大量蛋白质、大量淀粉少量矿物质、维生素...
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【王兴国营养特训班】第5期第19课2组王珲
明星菜-山药 在中国，自古就有“医食同源，药食同根”之说，中国人的膳食中，许多食材既是食品，同时也是药物。山药就是其中之一，并且广受食客和营养专家们的推荐。山药属于补虚药中的...
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【筱赧科普快递77】喝什么水最好？
饮用水，最经济、最直接、最安全就是白开水！ 矿泉水、纯净水、白开水 1)纯净水:是指化学纯度极高的水，经专业设备过滤、去离子化后的水。 好的矿物质和对人体有害的物质全被过滤了...
