导语：改变自己，说到底就是“成为什么”的过程。 01 每个平台每一时刻，总会有很多人在提出这样的问题： “自己不喜欢现在的自己和现在的现状，很想改变自己和生活的状况。但，总觉...
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改变之于你为什么会那么难？ -
5点起床的生活，我赚翻了
麦子的第109篇原创文章 （全文2500字，建议阅读时间10分钟） 大学以前我都是一个爱睡觉的家伙，特别是高中那个时候，睡眠总是那么多，经常逃课睡觉，想让我早起就更不可能了，...
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从自己过去的故事里活过来文|临界冰 事实上，安住在当下，如果我们可以稍作努力，投入一点关注的话，会比游走于过去和未来容易得多，因为当下就在眼前。—宗萨蒋扬钦哲仁波切 01、沉浸在自己过去的故事里。 ...
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如何培养一个好习惯，并一直坚持下去前段时间，有一位读者在微博上私信我说，对于有严重拖延症的他来说，自律真的好难。很多事情一时兴起去做了，但是过两天就放弃了。 这个问题应该是我们每个人都曾遇到过的。 想要养成读...
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手帐课程|如何把小日子过成自己想要的样子？每天上班路上，在拥挤的人群中，你是否在担忧，眼看节节攀升的房价，自己什么时候才能年薪百万？ 每个周日的晚上，想到接下来紧张忙碌的一周，你是否又开始焦虑沮丧，却忘了周末外出郊游...
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告别手机控，做到专注你也可以早睡早起299天时间管理第164篇文章 在当今这样的数字时代，我们每天都淹没在信息中。我们似乎经常处于一种焦虑的状态——害怕错过信息，常常拿起手机来解锁查看微信，不停的刷朋友...
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连自己的身材都管不住，你还想改变世界文/1212秋刀鱼 字数：2359 I 建议阅读时间：5分钟 1 我又开始跑步了。 用“又”，说明之前跑过，中间断了，现在重新开始跑了。 之所以跑步，就是见不得自己胖，更进...
