脸上长斑，体内必瘀！看看瘀在哪里了？ 脸是健康的晴雨表，除了看脸色之外，第二个看的就是"斑"。中医认为，外斑则内瘀。脸上有了斑就表示我们体内那些不能被代谢、分解的废物和毒素、...
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体内瘀不瘀，看脸就知道
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上海17岁男孩跳桥身亡：妈妈，求你不要嫌弃我
“妈妈，我先走了。” 昨天看到这一幕的时候，整个人都懵了。 在上海卢浦大桥上，一个男孩突然从车里冲出来，从桥上跳了下去，紧跟着的女子是男孩妈妈，因为没有抓住他而坐地痛哭。 最...
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不战&不败 《孙子兵法》的核心要义
最近在得到APP上订购了华杉讲透《孙子兵法》大师课，之前也阅读过《孙子兵法》，更多的是从策略应对上进行了解，但华杉老师讲解的《孙子兵法》却是另辟蹊径，对先哲的思想进行一种崭新...
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ABC疗法，让你理性面对世界！
艾利斯的ABC理论：你的情绪和行为，不是外在诱发事件决定的，而是由你内在信念所决定。 每天我们都处在ABC的情绪行为过程中，不同的人在同样的事件下，产生不同情绪和行为。 比如...
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“舒适区”的理解和认识
心理学上有个概念：舒适区：就是在每个人的内心中，都有一个习惯了的舒服区域，如果离开了这个区域，就会感觉到不安。 我们每个人都有类似的体验，在自己熟悉的环境，身体和精神享受着放...
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越“好人”，越恐怖---你的外在和内心真是这样对立吗？
最近在得到上学习武志红老师的心理学课程，有些烧脑，的确也有启发和开悟！ 最近一周接触的概念，人格的对立面。 荣格的人格与阴影 理论： 每个人都有一个外显的人格，而和这一人格对...
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两个“自我”是什么情况？--心理学学习的思考在心理学家提摩西·加尔韦的专著《身心合一的奇迹力量》中，提出两个对自我认知的概念： 自我1：就是头脑和意识层面的自我，它的语言是文字。自我2：就是身体和潜意识层面的自我，它的...
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两个心理学慨念，的确是这样的！
一次偶然机会，阅读了武志红老师一篇关于中年困惑的文章，的确有些共鸣。订阅了武老师的公众号，订购了武老师在得到上的心理学课程：生命的意义，是成为你自己！ 最近几天的学习，两个心...
