1早起倒逼早睡。逐步早上6点起床，早睡12点前，逐步11点半睡觉。 2.晚上少玩手机，上班日玩手机不超过4小时，多出来的时间用在跑步和健身、阅读写作。 3.每日坚持运动半小时...
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2020年1月份养的微习惯
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早上5点起床，我收获了什么？2018年12月1号开始的21天5点晨起计划，今天刚好是第21天。我做到了！从刚开始我也不知道自己是否可以坚持得了，抱着好奇的态度和挑战自己的决心。即使在寒冷的日子里也到点就...
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仅限无戒365写作训练营学员投稿，投稿后请不要忘记打卡喔。 让我们一起见证365天后蜕变的自己。 喜欢无戒记得关注微信公众号:wujiexiaodao
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那些可爱的人都去哪儿了
曾经一度被众人认为最值得被尊敬被呵护的人，如今却在慢慢发生着改变，变得让人生畏，甚至开始有一丝丝的厌恶…… 各大新闻网站上经常会看到一些报道，譬如有些老人会特意到大马路上碰瓷...
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倪以为倪狠媚 ·不日更是好事情，容易把人拖垮。写文章的人，大约不超过百分之一的人适合日更，例如唐家三少这样非常有写作天赋！灵感又如长江之水滚滚来的为写作而生的极少数写作天才，大约超过百分之九十九而低于百分之分的人不适合日更。本来想写一大篇文章详细讲这个事情，论点，论据，论证都想好了，但是后来我想想，觉得写这样的文章初衷是好的，但是很多人未必听得进去，让他们自己把弯路走下去，让他们自己明白日更其实非常荒唐，他们教训就深刻了。浪费了很长的时间走了很长的弯路，不知道他们那个时候会不会泪流满面，不知道一句轻飘飘的很操蛋的“至少我们努力过”会不会抚慰他们内心的伤痛。
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简单记录一下生活。
