瑜伽已是近年来非常流行且时髦的一项健身运动，很多明星也加入到了瑜伽的热潮中。我们先来说说练瑜伽的好处。 瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外。 瑜伽能...
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谈谈练瑜伽五年的心得 -
16/40 胎教之三字经打卡
为学者，必有初。小学终，至四书。 作为一个学者，求学的初期打好基础，把小学知识学透了，才可以读“四书”。 论语者，二十篇。群弟子，记善言。 《论语》这本书，共有二十篇。是孔子...
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15/40 胎教之三字经打卡
问：秦始皇统一文字是什么字体？ 有古文，大小篆。隶草继，不可乱。 先有古文、然后有大篆、小篆隶书、草书紧随其后文字发展的顺序一定要认清楚，不可搞混乱了。 若广学，惧其繁。但略...
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看书真的越多越好吗？
现在有一种现象特别明显，很多人喜欢晒书单，比如，一年读了几十本甚至上百本书。 起初我也是读书很勤，每天都规划自己读几十页书，而且一旦决定，每天都不会落下。 所以我每天的感觉就...
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13.14/40 胎教之三字经打卡
父子恩，夫妇从。兄则友，弟则恭。 父亲与儿子之间要注重相互的恩情，夫妻之间的感情要和顺，哥哥对弟弟要友爱，弟弟对哥哥则要尊敬。 长幼序，友与朋。君则敬，臣则忠。 年长的和年幼...
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11.12/40 胎教之三字经打卡
酸苦甘，及辛咸。此五味，口所含。 酸、甜、苦、辣和咸，称为“五味”，是我们能用嘴巴分辨出来的味道。 膻焦香，及腥朽。此五臭，鼻所嗅。 羊膻味、烧焦味、香味、鱼腥味和腐朽味，称...
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10/40 胎教之三字经打卡
马牛羊，鸡犬豕。此六畜，人所饲。 在动物中有马、牛、羊、鸡、狗和猪，这叫“六畜”。这些动物和六谷一样本来都是野生的。后来被人们渐渐驯化后，才成为人类日常生活的必需品。 曰喜怒...
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9/40 胎教之三字经打卡
地所生，有草木。此植物，遍水陆。 大地上生长的，有花草树木，这些属于植物，在陆地上和水里到处都有。 有虫鱼，有鸟兽。此动物，能飞走。 虫、鱼、鸟、兽属于动物，这些动物有的能在...
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8/40 胎教之三字经打卡
曰岱华，嵩恒衡。此五岳，山之名。 东岳泰山、西岳华山中岳嵩山、南岳衡山、北岳恒山，是中国的五大名山，称为“五岳”，这五座山是中国大山的代表。 曰士农，曰工商。此四民，国之良。...
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7/40 胎教之三字经打卡
曰黄道，日所躔。曰赤道，当中权。 黄道指的是太阳行走的轨迹赤道指的是大地所在的平面。 赤道下，温暖极。我中华，在东北。 在赤道地区，温度最高，气候特别炎热，从赤道向南北两个方...
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6/40 胎教之三字经打卡
曰南北，曰西东。此四方，应乎中。 南、北、西、东，叫做“四方”，是指各个方向的位置。这四个方位，必须有个中央位置对应，才能把各个方位定出来。 曰水火，木金土。此五行，本乎数。...
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5/40 胎教之三字经打卡
三才者，天地人。三光者，日月星。 三才指的是天、地、人三个方面。三光就是太阳、月亮、星星。 三纲者，君臣义。父子亲，夫妇顺。 三纲是人与人之间关系应该遵守的三个行为准则，君王...
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4/40 胎教之三字经打卡
融四岁，能让梨。弟于长，宜先知。 汉代人孔融四岁时，就知道把大的梨让给哥哥吃，这种尊敬和友爱兄长的道理，是每个人从小就应该知道的。 首孝悌，次见闻。知某数，识某文。 人生急当...
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3/40 胎教之三字经打卡
玉不琢，不成器。人不学，不知义。 玉不打磨雕刻，不会成为精美的器物；而人要是不懂得学习，以自己的知识、技能来实现自己的价值，就不懂得礼仪，不能成才。 为人子，方少时。亲师友，...
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窦燕山，有义方。教五子，名俱扬。 五代时，燕山人窦禹钧教育儿子很有方法，他教育的五个儿子都很有成就，同时科举成名。 养不教，父之过。教不严，师之惰。 仅仅是供养儿女吃穿，而不...
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1/40 胎教之三字经打卡
人之初，性本善。性相近，习相远。 人出生之初，禀性本身都是善良的。天性也都相差不多，只是后天所处的环境不同和所受教育不同，彼此的习性才形成了巨大的差别。 苟不教，性乃迁。教之...
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不做这件事，你看再多的书也不会有长进从古至今，从名家大师到普罗大众，读书的重要性和意义已被许多人谈论过，强调过。每个人读书的动机也有些许不同，于我而言，读书是为了满足好奇心，提升见识，拓展视野的边界。 虽然遗忘...
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