乂君子好逑

1、推拿淋巴 抬起右手，手肘要弯曲，用左手按照图的位置一边呼气一边按摩，连续按30秒，再换另一边。注意力度要把握好，别太用力了。 2、推拿小拇指根部 保持一边呼吸，一边将右手...

兰熊熊

很多女生说到瘦腿，简直就是一部血泪史，我也一样。 其实我的腿本来也不是多胖但是就是壮，肌肉和脂肪并存从来都不敢穿短裤。而造成这个情况的原因是：以前练功不懂得拉伸按摩导致腿部肌...

戒咖啡cxj

春天来了，夏天还会远吗？正当我们满心欢喜、欢呼雀跃地想着露我们的大长腿时，忽然发现，过了一个冬天大腿变得更粗壮了。怎么破？还不赶快来围观宋茜的瘦腿秘籍！ 夏天对很多女生来说，...

陈姿依

我是大三那年看到《穷爸爸富爸爸》系列丛书，接触到投资理财这个概念的。但是，《穷爸爸富爸爸》只能算是科普类的书籍，起到的作用大概只是让我明白投资很重要。 懂得道理是一回事，具体...

拥有了凡生活的力量

01 我是一个拖延症很严重的人，一件一天可以完成的事，可以到我手里，就要耽搁上一个月之久。 其实，犯有拖延症的人，都有一个很苦恼的地方。 就是，尽管没有去做这件事，但是心里一...