lannychen

去年初中同学19周年同学会后，几个重情义的同学不远千里从攀枝花驱车走南充过成都入内江，关怀我们流浪在外的几个游子。在南充不懂待客之道的我领他们吃的自助牛排，怠慢了几个中国胃的...

wnight

之前看了《硬派健身》系列，《囚徒健身》，《施瓦辛格健身全书》，大体了解了健身的体系。做了一下笔记,也让大家了解一下基础知识。 须知常识&错误观念 脂肪的振动频率和关节的震动频...

子墨羽毛球

对于咱们来说，羽毛球场地已经再熟悉不过了。但是，你知道场地上所有线的意义吗？线的宽度是多少呢？各个线之间的距离是多少呢？球网的高度是多少？是不是突然一阵蒙圈呢？ 其实，对于咱...