全场步法中，今天我们分析中场步法，希望能帮助到你。 上节内容中，有人问我：“为什么中场区域那么小？”其实我觉得，中场的区域是由咱们自身决定的。站...

通过对前面两节“基础步法”的学习，相信各位球友对步法有一定的认识。所以，今天我们将基础步法进行延伸，来分享如何在羽毛球场上利用这些基础步法。 我...

基础步法中，今天咱们来分享：垫步和跳步。 垫步 为了更好的解释“垫步”的概念，子墨翻阅了很多材料，不过都没有一个固定的解释。最靠近的应该是：当一...

步法，是羽毛球运动的基础。良好的步法才能让你及时的到达击球位置，做好击球的准备，赢得主动权。不过初学者往往过多的练习手上技巧而忽略了步法。 有些...

有球友在问，接发球该怎么处理？ 其实这是一个比较复杂的问题，并不像发球那样有固定「套路」可言。有许多技巧需要咱们熟悉了各式各样的球路之后才能更好...

反手发球相对于正手来说要难一些，主要是对力量和拍面的控制要求更加精确，如果没控制好，很容易发球失误或者发球质量不高。 反手发球的准备动作： ①反...

我曾经在球馆里面连续观察了几天时间，发现很多业余选手存在这样一个问题： 发球的时候，如果要发高远球，肯定是采用正手发球，持球方式是球腰持球，而且...

从这节开始，我们分享羽毛球的基本技术。 我们把打羽毛球比作“写字”。想要把字写好，首先得把笔握好。稳定，方便用力，也方便移动，并且容易变换才能在...