今日读书卡片 宜示弱 宜卖萌 “你生气了吗？”“没有！” “你哭过吗？”“没有！” 很多时候我们不愿意表露出自己真实的情绪，但在表达感受时适当地示弱有助于解决冲突。 就比如夫...
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人体神奇的自愈力，读一遍受益终生最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。 人一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减……其实，人体有你想象不到的...
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空腹之妙——自愈力是最好的医生，许多病不吃药也能自己好！一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减……其实，人体有你想象不到的强大自愈力。 “自愈力是人体与生俱来的潜能...
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《空腹的神奇自愈力》《断食》读后感
古人云：若想小儿安，三分饥和寒。 既然古人都说七分饱好，为什么古人没有现代人长寿？原因多样，可自行搜查！ 作者观点主要为主题服务，瘦身这件事不是单单一两方面的条件就可以决定的...
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空腹、断食可以让你更美-读《空腹的神奇自愈力》《空腹的神奇自愈力》，作者船濑俊介，是日本知名的医疗、健康问题评论家，65岁时的他，身体状态却像30岁，他的秘诀就是保持空腹。他归纳总结现代医学实验研究和临床实践的最新成果，...
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2023年，最触动我心的一本书看到《减法育儿》这本书的时候，我以为就是一本普通的育儿书，只想看看说的是什么育儿技巧，但是当我翻开书读下去的时候，我发现它把我的情绪都调动起来。 “那个女孩，留在了产房；出来...
