本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 本周 在成都只跑了8公里,有几天是徒步与爬山,周末回京后的开始每天10公里,奥森是个长跑的好地方,周六去的时候,跑了6公里左右,看到路边的自...

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本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 本周 在成都只跑了8公里,有几天是徒步与爬山,周末回京后的开始每天10公里,奥森是个长跑的好地方,周六去的时候,跑了6公里左右,看到路边的自...
本周温馨时刻及点滴成果 1、参加了线下跑步课,也开始关注心率了,虽然分分钟钟上180,但至少了解了; 2、本周一周第二次第一名,奖金200元; 3、月检视被选上; 一、健康 ...
一、缘起 没有反思的人生不值得过! 我叫张强,来自冰城哈尔滨,从事餐饮行业12年,从一名服务员到一位面馆的老板。因为我每天兢兢业业的经营,生意还算红火。可能行业关系吧,酒局特...
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 检视的宗旨在于记录美好的发生、反思当下与未来的关系、对下一步目标的调整 【五月的每一个成果和温馨时刻都让我在心田里播种下会开花的种子,感受...
本周温馨时刻及点滴成果 一、健康:早睡早起和慢跑已经成为习惯。每周的跑量都根据自己的身体状况有条不紊的跟进。月目标150公里与我来说现在已经看到肯定很好的完成。饮食方面减少了...
上周收获 第一次用周检视记录,小小的感慨下吧hehe…… 细细的打量下自己的昨日时光,把过往已经发生的事情就在人生的某个角落里好好的收藏,刚刚开始的今天和即将开始的明天才是我...
精英3.0的90天目标: 1、完成暑期旅行的行前准备(线路制定、行程安排、全程酒店预订、签证的所有准备) 一周几次查询也没有接到任何关于签证的消息,继续等待签证下来,再继续下...