昨晚做了个梦，去刚搬新家不久的闺蜜家玩，后来母亲也去了，还没待一会她就说了一句：“是不是给我也配个钥匙？”原话忘了是啥了，但大概意思就是这样。当时我听了非常尴尬，还有些生气，...
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经一事者长一智，绊脚石也是垫脚石
13/30卡片笔记 摘录： “人有常言：‘遭一蹶者得一便，经一事者长一智。’” ——《新编五代史平话·汉史》 复述： 亲身经历过某些事情，就能在失败或挫折中汲取教训，...
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卡片笔记4/30人非草木，孰能无情——有情绪了我们可以怎样表达？
摘录： “在生活中，情绪管理训练型父母非常重视情绪的力量和价值，所以他们不会害怕在孩子面前表露自己的情绪。” “当他们难过时，他们能在孩子面前哭；他们可以发脾气，并告诉孩子自...
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积极主动的人生，提升认知是抓手
卡片笔记2/30 积极主动的人生，提升认知是抓手 “消极被动的人有意或无意地选择了被外界条件控制，这样的人容易被天气状况所影响，比如风和日丽的时候就兴高采烈，阴云密布的时候就...
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《阅读之书》——赋予阅读意义
卡片笔记1/30 摘录： “很多人都会问，如何才能长期坚持做好一件事情？其中一个关键要素就是，赋予你要做的这件事重大意义。 我们大部分人，并不习惯思考事情的意义，而是喜欢凭感...
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愿每一次觉察和行动，都能种下一颗种子
昨晚吃完饭带小树同学回家，发现下起了小雨，我还没反应过来，坐在电动车后座小树就已经撑开伞，高高的举起来，而且尽量往前倾，罩住我的头顶，一下子被触动内心。 感动之余问他：你出门...
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卡片笔记之《成长之书》——如何高效学习？
摘录：英国著名杂志《经济学人》曾经做过一个预测，未来社会最需要的三大核心能力是：终身学习能力、社会交往能力和好奇心。 发现：看到终身学习能力特别开心，因为我觉得自己是具备这个...
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卡片笔记之《成长之书》——4个步骤，打造自律体系
No.1 知识点：北极星指标 摘录：“关于制定目标，这里推荐一个方法，北极星指标 North StarMetic。“北极星”指标，就是一旦你的目标确定，它就像北极星一样闪耀在...
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《成长之书》今日收获
no.1:接近性目标与回避型目标 摘录: “我们在设定目标时，要设定接近型目标，也就是那些你努力追求做到更好、能从中得到成长、得到快乐的目标。而非回避型目标，也就是因生存恐惧...
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当内心真实的想法浮出水面，一切难题仿佛迎刃而解
今天从游泳馆出来，我一路上都在生自己的气，单位的游泳比赛就剩了十天了，我这速度不快反而越来越慢！ 最气人的是，这几天只要去游泳都会主动请教泳馆的教练，人家也都很耐心的给我指出...
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孩子看得见的成长，也许就在一瞬间
这个小孩早上就说要给我做水果拼盘，因为是母亲节（不知道谁跟他说的），一看家里没有水果了就要跟我去超市采购，到那儿问我喜欢吃啥水果，我问他想买啥，他说以我为主[捂脸]，自己也买...
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@蓝天的底色 感谢你的看见🙏
这个深夜，与自己的深度对话
今天小树同学又因为犯错被留校，我们一直到七点才回家。从回家路上，到后面辅导作业一直到十点半的这期间，我内心一次一次不断的掀起怒火，如果不是刻意控制估计得把他恶揍一顿。 这已经...