经过这段时间，我发现一个问题，不知道你有没有和我同感。 就是“放松”会导致一个人变懒，如果不加以克制，这个人，会就此废掉。 从七月分起，我就没跑步，没有看书，没有写字，没有早...
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不自律的生活，正在毁掉你
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愿2020年遇见更好的你
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坚持这些好习惯会让你的生活质量更高！1、裸睡。 裸睡不仅可以提高睡眠质量，还可以让皮肤变得更好。独居的人如果不嫌换床单麻烦，尝试下裸睡，真的会有不一样的体验。 2、坚持每天抽空极目远眺，不仅舒缓眼睛疲劳，还有助...
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5月复盘 ｜将时间预留给有复利的事情又到每月碎碎念念的时间点啦，盘点一下这月做了什么呢。 一.阅读 这个月读了17本书，听了一本书《非暴力沟通》 目前知识面比较薄弱，主要是以主题阅读为主好书精读和其他类别的广泛...
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《谁说我结不了婚》：约会时，女人做了这3点真的很掉价
文/吴呱呱 电视剧《合伙人》里有一句台词说的很好： “真正的感情是安安静静的就会来的，一点都不折腾。” 深以为然。 而那些要靠你努力才能得到的爱情，可能从一开始你就输了。 昨...
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哎呀，真的结婚就好了吗？下班的路上，路过一家婚纱店，看着橱窗里的婚纱，我停下了脚步，呆呆的望着它，仿佛好像又回到了很多年前的那个夏天。 28岁的那个夏天，我曾极度渴望，能够穿上一件这样美丽的婚纱，坚...
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微信公众号：有糖也有你（youtang2019），每周1篇优质成长干货。
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我来自辽宁大连；以前是一名打工者从一无所有，到有车有房；感谢互联网让我改变了生活方式；如果你也不甘于平庸想改变V加1346911537希望能帮到你。
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女人，精致是一生的必修课，你可以长得不漂亮，但是不能不精
女人，精致是一生的必修课，你可以长得不漂亮，但是不能不精致！ 我们身边不乏有精致女人，你会发现，岁月对于她们来说是很宽容的，我们要成为一个精致的女人，那么就必须知道这些准则，...
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对我影响很大的5点1.存钱 这必须是放在第一位！！！ 我是有轻微存钱癖的人，因为自己拿着一笔钱真的很有安全感啊，或者说钱在某个程度上能让我更有底气。 高二的暑假去了北京和武汉参加夏令营和比赛，...
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外面没有别人，只有你自己。<br>🎏互粉🎏
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七个大方向让夫妻成就一辈子
一、男人的五大需求： 被理解、被信任、 被支持、被认同、 被尊重 二、女人的三大要求： 安全感、浪漫、被疼和被哄 三、夫妻之间离不开的三大问题： 1、经济问题...
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欢迎来撩：BZML2020
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不读书与读书之间的区别不读书与读书之间的区别 我不喜欢看电视，也不喜欢玩游戏，感觉浪费时间，现在把自己的时间安排的很充实，越是学习，就越是能发现自己懂得真少。现在每天在睡觉之前都会看书的10%，所...
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专注于时间管理领域，分享自律方法论，寻找志同道合的小伙伴一起蜕变成长！
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成长都是被逼出来的
如果你不想做，会找一个借口，如果你想做，会想一个办法。 以前得我非常讨厌看书，一看书就想睡觉，因为看书真的是一件很枯燥无聊的事情，可是现在为了让自己不断成长，我不得不逼着自己...
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2020年小计划
一、健康 1.坚持跑步，一周三到四次，每月进行总结。 2.减肥，体重减到100斤以下，并保持体重，希望体脂有所下降。 3.坚持每天运动，晨间/晚间锻炼一小时。 4.早睡23点...
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