工作能力会随着工作年限而增长，但如何在工作中修炼自己的能力呢？ 方法一：思考问题时，假装自己是乙方去做这件事； 方法二：修炼结果思维； 方法三：修炼创业态； 普通人：发现一个...
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三件事目标管理3：能力产品三问
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你解决的大部分问题，或许从一开始就错了！-1- 人生就是一个不断制造问题和解决问题的过程，有些问题我们可以迅速解决，而更多的问题则穷极一生都没有找到一丝头绪。 买书时为了凑满减活动，看推荐加了一本《你的灯亮着吗？》...
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三件事目标管理1：三件事目标管理法
一件事无法坚持的原因通常是因为: 1、对自己精力没有正确地评估 2、贪多 3、工具太复杂 因此这节内容提出一个叫做三件事目标管理的方法，具体实施起来是这样的： 每天在早上或者...
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100%提升精力3：如何提升自己的精力
在生活中总有着一直都精力充沛的人，也有着累了就宅在家什么都不做的人，据研究说明，长期卧床对人体是有伤害的，而且甚至会延误病情的恢复。而长期挑战各种压力极限，并用各种高效能方式...
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100%提升精力2：用节奏感提升精力
普通人的自我管理是直线消耗：从精力旺盛一直做到精力耗竭，累了便休息，休息好了再继续工作。休息变成了一种无法工作或为了工作必须去做的一件事，即休息是不好的。而事实上，高手会根据...
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100%提升精力1：精力金字塔模型
伴随着人类从工业管理到互联网时代的过渡，精力管理也替代了时间管理成为一种稀缺资源管理，本节内容中，古老师结合吉姆洛尔将专业运动员和普通的职场人士做对比的理论，提出了精力金字塔...
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提升自我效能3：超越碎片化时间
如何更有效地利用碎片化时间，有以下3个策略： 策略一 抵御干扰：干扰一般分为内干扰和外干扰，针对两种不同的干扰，有以下2类不同解决方式： A、内干扰即自己念头不断以至于自己没...
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提升自我效能2：加减乘除4种高效策略
时间管理可以通过四种策略进行管理: 1.加策略:增加碎片化时间的利用价值，根据不同时间长短规划不同的执行意图; 2.减策略:降低切换成本，将同一场景的事情归类到一起进行处理;...
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提升自我效能1:三种碎片化管理法
这篇文章从时间流的概念出发，提出在三种不同社会的时间管理法: 1.原始社会:天人合一，人们一般承担着不同角色，早上干活，晚上回家。累了便歇，不累便做，没有时间感，也没有职业倦...
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woop设定目标3：提高毅力的执行意图
此篇貌似没找到图~~ 执行意图是彼得.戈尔维策提出的一个概念，执行意图是指针对某个愿望的意图（即具体应该怎么做的心里计划），这个执行意图的基本结构为“if...be...”,...
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woop设定目标2：用心理比对提高胜算在生活中，我们往往会有4种梦想策略： 1、心理比对：先幻想乐观的场景，再回到现实看到现实消极的场景； 2、乐观幻想：幻想乐观的场景，回到现实看到的也是乐观的场景； 3、消极现...
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woop设定目标1：梦想的坏处
梦想是一种对现实生活的积极期待，它可以帮助我们完成更深层次的自我探索，因此大家都觉得乐观期待有利于人生。事实上，我们的大脑确实也分不清楚幻想与真实的区别，很多时候我们的幻想让...
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职场清零术3：零库存人生既然清零能力很重要，那么我们如何通过断舍离更好地练习清零能力呢？ 有以下4个策略： 1、以时间和需求来判断物品是否有用： 既然清理的不是物品，而是自己，那么就应该结合现在的自...
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职场清零术1：放弃存量，彻底清零
在生活中，我们往往存在着对于事物固定的看法，这种现象称为认知已死，具体表现为：1、判断总是稳定的；2、思维习惯总是一样的；3、对新鲜变化没反应；4、行动固化； 这种“认知已死...
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用迁移能力打造竞争力3：乐高式能力结构技能的迁移分为2种：正迁移（输入与输出一致，如跨界）、负迁移（输入一致，但输出不一致，如中文迁移英文），因此拿到一件新事物或者是进入一个新领域时，首先不要着急下手去做，因为此...
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用迁移技能打造竞争力2：用能力萃取来转行能力萃取是一种很重要的能力，它指的是，从过去成功的经理中提炼出来的能力精华放到另一个地方。这种能力的特点是便携，随时可化开。 举个很简单的例子：自我介绍 第一种情况：会向大家...
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用技能迁移打造竞争力1：技能迁移从一个自己熟悉的领域进入一个全新的领域或者学习自己之前完全不熟悉的内容，并不是一个完全舍弃以前的内容，重头开始的过程，而应该是从原有价值里拆分，然后带到新的价值里进行增值，这...
