工作能力会随着工作年限而增长，但如何在工作中修炼自己的能力呢？ 方法一：思考问题时，假装自己是乙方去做这件事； 方法二：修炼结果思维； 方法三：...

一件事无法坚持的原因通常是因为: 1、对自己精力没有正确地评估 2、贪多 3、工具太复杂 因此这节内容提出一个叫做三件事目标管理的方法，具体实施...

在生活中总有着一直都精力充沛的人，也有着累了就宅在家什么都不做的人，据研究说明，长期卧床对人体是有伤害的，而且甚至会延误病情的恢复。而长期挑战各...

普通人的自我管理是直线消耗：从精力旺盛一直做到精力耗竭，累了便休息，休息好了再继续工作。休息变成了一种无法工作或为了工作必须去做的一件事，即休息...

伴随着人类从工业管理到互联网时代的过渡，精力管理也替代了时间管理成为一种稀缺资源管理，本节内容中，古老师结合吉姆洛尔将专业运动员和普通的职场人士...

如何更有效地利用碎片化时间，有以下3个策略： 策略一 抵御干扰：干扰一般分为内干扰和外干扰，针对两种不同的干扰，有以下2类不同解决方式： A、内...

时间管理可以通过四种策略进行管理: 1.加策略:增加碎片化时间的利用价值，根据不同时间长短规划不同的执行意图; 2.减策略:降低切换成本，将同一...

这篇文章从时间流的概念出发，提出在三种不同社会的时间管理法: 1.原始社会:天人合一，人们一般承担着不同角色，早上干活，晚上回家。累了便歇，不累...

此篇貌似没找到图~~ 执行意图是彼得.戈尔维策提出的一个概念，执行意图是指针对某个愿望的意图（即具体应该怎么做的心里计划），这个执行意图的基本结...