发简信
IP属地：山东
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枕着光的她，孤独的她，坚强的她
在学做饭背景音乐是这首歌，边听边回放，边听边哭，压抑了太多的情绪，笑给了别人，此刻各种情绪涌上心头… 突然好心疼我自己，这些年你也真不容易，一个...
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沟通3笔记
1-沟通模型：谢谢你、请原谅、对不起、我需要你 2-语言是生活的魔咒 3-先摆平自己，谁有情绪谁负责，谁有问题谁成长 4-别人怎么对待你是你训练...
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沟通2笔记
1-成果vs结果，活在如果里（很多） 2-一生都在追求的是感觉好 3-愤怒攻击肝脏，委屈攻击胃，悲伤会攻击肺，紧张和压力攻击肠道系统，高血压糖尿...
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沟通笔记1
1-正确的沟通，焦点放在成果上，行为放在创造上。 错误的沟通，焦点放在情绪上，行为放在对错上 2-沟通我们到底想要什么，共赢（你，我，他） 自我...
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每日精进-21-谁想让你今天来这里？（主动or被动，支持系统） 2-你想要在你的生活中，有什么不同？（找差异） 变式：你想要的生活和现在有什么不同？ 3-什...
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2025年新年伊始写给儿子的奖状亲爱的儿子，时间过的真快，又一年了。这一年，你成了不少，成熟了不少，这一年周末时间你主动刷碗、垃圾、关心妈妈、心疼妈妈，你还学会了用沟通主动解决...
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每日精进-1
1-你对今天会谈最大的期待是什么？ 变式：今天我们学点什么，能满足你内心的期待（学生） 今天妈妈做些什么，你会更高兴、更喜欢？（亲子） 今天我做...
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每日一卡（以后就有你来陪伴我吧）你看到了什么？ 我看到了一直乌龟。 这是一只怎样的乌龟？ 这是一只疲惫、辛苦、孤单的乌龟（疲惫、辛苦、孤单） 它在做什么？ 它受伤了，在奋力的往...
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教学的一半是管理当真是真理
以前刚上班时总以为这句话是借以老师的姿态来管理学生、驯服学生，越长大越发现这句话的内涵。 它可以用另外一组成语来代替严慈相济，恩威并用。 严是底...