唯有实际觉醒，你才能知道这个名词的真正意义。 当你觉醒，你会认出自己其实是思想背后的觉知，而不会迷失在思想念头里。 思考行为于是不再成为一种只顾自利的机械化活动，控制你、主导...
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在定静中成为自己（4）觉醒（1） -
与朋友的交流（16）
...... MK：此时此刻，您当下的心可有什么疑惑呢？ PY：上次静坐时出现的那种被巨大力量裹挟了，感觉好久没有出现了。昨晚静坐时又出现了，我提醒自己不要怕，不要怕，然后慢...
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读书笔记｜《静坐》（上）本周阅读的书是杨定一与女儿杨元宁合著的《静坐》。杨定一博士是美籍华人，医学博士，纽约洛克菲勒大学-康奈尔医学院生化博士，美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员。女儿杨...
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臣服，不干涉
因为可以把这个念头看得很真实，就好像让它冻结成形。我接下来做了许多实验来验证——如果不去抵抗、不去对立念头，它也就像云过去了。也许转到别的角落，或是慢慢自己消失自己。 但是，...
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空无的头脑
你的思想那么贫穷，你怎么去触碰一个灵魂？ 你观点那么偏颇，你怎么去塑造一个正确的价值观？ 你所要做的就是去了解你自己头脑的运作——头脑是不可思议之物，是地球上最美妙的东西。 ...
