莽原

1、少说话，多做事。真正聪明地少说话，真正高效地多做事。 2、看清人与人之间关系的本质。不要过多地对别人抱有期待，包括父母子女。 3、要好好吃饭睡觉，爱护自己的身体。身体好一...

金生馨

杨绛先生有言：“事，不能想得太多，想多了心就乱了；人，不能看得太清，看清了心就凉了；情，不能陷得太深，太深了心就痛了。人活一世，想开了就是幸福，想不开就是痛苦。” “落落大方...

木木成长说

最近听了一些心理学访谈案例，发现心理问题的根源基本都是因为“我不够好”，而就是因为我不够好，别人才会不认可我，不尊重我，不理解我，不重视我。 所以为了得到认可，得到重视，就会...

木木成长说

今天早上看到了表嫂发的朋友圈，内容大致是对孩子的学习比较操心，另外刚出租了一套房子，房子里有很多东西都是坏的，也需要她去弄（老公在外地上班），所以事情一多，她就有了情绪，而这...

蜕变成更好的自己

不独立的时候希望别人对自己好。当需要别人对自己好的时候，别人不对好，一次一次的失望过后。也就学会了独自一个人面对所有的一切。 其实生活中真正需要别人帮忙的地方还是很少的。有困...

佩琪的森林公园

不必太在意内心深处太多的想法，有时候它只是没有事情做了在胡思乱想。想着别人如何看待自己。例如：他们会不会对我有什么意见？ 他们会不会不喜欢我，为什么给她不给我，这一切都是因为...

繁星与阳光

对做一件事或者一个自己喜欢的人，刚开始都是充满高涨的热情，憧憬未来。总是想方设法的应对，力求做得完美，让对方满意，开心。 可是，凡事过度的努力，总是会让别人感觉到来自你的压力...

木木成长说

《打开心智》一书中，作者分享了7个控制情绪的小方法，这些方法亲测好用，今天就来分享给大家。 一、焦虑箱。先建立一个表格，左边一栏写下焦虑的问题，右边一栏写它的结果：它是否真的...