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    随笔篇:肯定自己,坚持运动

    连续三天的居家隔离,让身体逐渐分泌一种懒惰的因子。 能躺着绝不站着,沙发和床酝酿了N多的因子。然后身体逐渐适应了,慢慢的饿了就吃,吃了就犯困,犯困就躺着,躺着就想睡觉。 行动...

  • 提升自己

    1、善待时间。我们有可以选择和决定的时间。你怎么对待你的时间,你就会得到什么样的人生。要不断的善待时间,运用好时间。 2、定期思考。懂得自我思考,是自我改变的开始。要定期对自...

  • 千万不要自我设限

    很多人在做一件事情的时候,特别容易对自我产生怀疑和否定,事情还没开始,就开始疯狂暗示自己做不好这件事,然后找出一堆不付出努力的理由,然后限制自己。 自我否定,给自己设限就像是...

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    相杀相爱,我是如何战胜抑郁症的

    1 2013年11月15日,距宝宝满月还差3天,那天傍晚刚喂完孩子,突然感觉身体很不适,胸闷得慌,精神上狂躁,恐惧。 感觉整个人正在走向失控,类似濒临死亡的那种状态,觉得自己...

  • 做事的逻辑

    事情总是做不完的,每天都感觉有忙不完的活。 哪如何在忙碌中找到自己的节奏,不让自己被活拖垮了 ?• 向外借力• 聚焦当下• 克服完美 向外借力 学会向比你优秀的人...

  • 学会改变

    如果不改变,无法得到进步,无法得到成长。凡事都要多思考多想一想。什么叫迭代?每个人每一个阶段都有一个迭代,有些人一年一个迭代,有些人一年有好几个迭代,有些貌似有一点点变化,但...

  • 行动支撑成功

    主动的去决定什么时间做什么事,而不被动的让时间决定该做什么事。是立即行动的重要条件之一。生活中有这样一群想要成功却没有成功的人。这些人每天一方面只是一味地空想,另一方面原...

  • 98.如何避免成为职场“工具人”?

    职场中经常被当作工具人,无脑操作完成一些任务。要避免成为工具人,就得从被动执行变为主动思考。 今天看《财富自由从0到1》,提到了一个主动思考的思维方法,即丰田创始人发明的5w...

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    能力太低,要如何做才能正确掌控自己的人生呢?

    感觉人生失控的根本原因是,想要的东西太多,但能力太低。 ——《可塑的我》陈婕君 莫言说:当你的才华还撑不起你的野心的时候,你就应该静下心来学习;当你的能力...

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对未来最大的慷慨 是把一切献给现在