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  • 简单粗暴的减肥方式

    最近在减肥,请教了一下同事,他说他已经减了17斤了。他平时就是少吃多运动。 他说的方法,我自己总结了一下可以适合我的,就是早餐吃两个鸡蛋清,喝一瓶牛奶。中晚餐量减半...

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    1月复盘:慢慢的快跑,你的日积月累,终将成为别人的望尘莫及

    前两天刷到一个爆火的视频说: “一个人最难熬的状态,是眼里操心着孩子,脑子里思考持家,心里惦记着伴侣,胸膛里留着曾经的诗和远方。最后失望于伴侣,心碎于孩子,辜负了自己,也看不...

  • 卡点沟通

    背景: 我有个卡点:明知此事要做,却不能行动起来。 此事是指消防考试。72分及格,19年考前报的名,考了三十多分,20年认真备考一年,考了五十多分,21年就老是进不了前两年的...

  • 对自己负责才是真相

    《零极限》是一个很神奇的故事。 如果不是之前对“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”这四句话有了认识,就只道是一个故事而已,一个关于神奇治疗的故事。 既是故事,又会神奇,那就是有...

  • 4.23组织班会的感悟

    可以松口气了吗?终于完成了。冒似也还不能。打几分呢?5.9分吧!欠缺的地方太多了。至少有三处重大失误!担心的事还是发生了。其实有早一点想到我自己准备一点点,结果是太忙了没时间...

  • 0906@2020《日理万机的秘密》

    亲爱的伙伴们,早上好!我是彭宽菊。孝道文化的传播者,禅静人生的修行者,立志影响和帮助一千个家庭获得幸福人生的幸福生活的倡导者,座标福建福州。 九月的金菊,是春天的情思,充满激...

  • 信商 复盘

    信商指收集处理信息的能力 渝栋 愿景大于能力,加上超前的行动力 曾读过好几百本书,计划打磨一千人 晓瑞 极致利他,服务他人 读书人 思维模型,思维和能力 学会收索 《超极搜索...