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    《复盘》读书笔记2-回顾目标

    大家都知道PDCA的戴明循环,将执行的过程分为P(计划)、D(执行)、C(检查)与A(行动)四个步骤,一般在工作和生活中,是PD两个步骤,即计划和执行,能够做到PDCA已经非...

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    读了很多书却没有什么收获?你确定自己真的会读书吗?

    经常在社群里看到很多小伙伴抛出的关于阅读的问题题:读了不少书,但是一合上书就大脑一片空白,不知道书里讲了什么?觉得没什么收获,不知道读书到底有没有意义?读书速度很慢,总是忍不...

  • 亲爱的,你可以尝试降低预期放过自己,并接受自己的不足,然后去学习去沉淀再上路。至于你的拖延症,首先你要知道造成拖延症的原因是什么?第一,心理原因,害怕失败并上升到能力不足价值观过高,很在意他人的要求;第二,生理原因,是本能,人人都有,所以不必自责;第三,完美主义,不管是行动上还是思想上都给自己描绘了过高的要求,一旦与实际要求不符后,就会开始逃避,反复循环挫败感会越来越大。所以,你需要1、对你做的事情进行时间设定,2、改变环境,3、降低预期,只对过程负责不要在乎结果,因为结果是无法控制的,但是你可以控制过程,往哪个方向走。希望可以帮助到你尽快走出困境!:blush:

    今晚我哭了

    我已经失业了三个月了,我今年三十岁了,真的不年轻了,三十岁了还要找一份普工。我觉得我很丢脸,不敢见人,不敢联系人,害怕别人问我做什么工作,我感觉抑郁了。整个人都不好了,白天昏...

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    没有体系,读再多书都枉然

    618京东购物节打折,买书对折再折上减,一口气我买了不少,其中有些是一时兴起买的,有些是我关注很久的,当然有些是听了《樊登读书会》后觉得不错才买的(我的习惯基本上是听了音频或...