Jennifer姜萍

不要被眼前的困境束缚了自己，不能相信当下的困境就是人的一生，而是要勇于突破，大胆创造属于自己的生活。这种坚强的信念造就了阿德勒一生的功名。 书中的100句话几乎涵盖了阿德勒心...

Jennifer姜萍

真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用，来源于你对生活意义的理解和追求，它是可控的。如果你想变得更幸福一些，不妨照着塞利格曼博士的建议来试试：改变对过去的消极看法，...

Jennifer姜萍

如何养育自信又自律的孩子?在养育孩子的路上,尤其对学步期孩子(大约为1-3岁),你是否正碰到了这些问题孩子不好好吃饭,乱扔东西,哭哭啼啼、蛮橫无理地顶嘴,咬人、打人、骂人。你...

Jennifer姜萍

在本书中所述的理性情绪行为疗法（REBT）的规则，你可以在焦虑控制你之前先行将其控制。如果你承认这样一个重要的事实：单纯的人与事并不会使你感到焦虑，那么，你就可以阻止焦虑感的...

Jennifer姜萍

有毒的父母，中毒的孩子 我们不会把生活中遇到的问题同自己的父母联系起来。这是一个颇具共性的情感盲区——人们很难意识到，与父母的关系会对自己的生活产生重大的影响。 父母在我们心...

Jennifer姜萍

丰富的人际关系资源是职场高手的必要装备 古往今来，几乎没有仅凭单兵作战便获得成功的先例，任何事业的建立都需要良好的分工协作，在职场上尤其如此。我们不难观察到，凡事业成功者往往...

Jennifer姜萍

生命总会设法延续下去，而且在面对外来阻碍时，生命的力量绝不会还没挣扎就先高举白旗。 人类心理层面的活动也和生命的功能面向类似。每一个人心里都有一个类似目标或理想的概念，一心想...