艳柒

p213-218 1摘要与感悟 摘要：如果我们希望孩子从错误中汲取教训，那就得把“错误”的概念剔除，这样才能让孩子知道：不管惹出什么样的麻烦，他们依旧是好孩子，没有任何强加的...

艳柒

1.p175-187 1.摘要与感悟 摘要:如果孩子表现的不够完美，我们会不会感到遗憾，因为这触动了我们对缺憾？如果的确如此，那么不管我们表现得多么尽职尽责，也永远无法填补自...

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1.摘要： 如果孩子能理解平凡的价值，就会对生活本身安之若素。他们会欣赏自己的身体，自己的心灵，与他人分享微笑的乐趣 如果孩子能自由地同自己相处，就能了解自己真正喜爱的是什么...

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p152-158 1.摘要与感悟 摘要：赤裸裸地直面孤单会让我们恐惧，于是我们会用各种计划和琐事来填补时光，这也正是我们会给孩子们安排那么多没完没了的活动的原因 恐惧的根源，...

艳柒

p143-152 1.摘要与感悟 摘要：当我们缺乏保持真实自我的能力时，最常见的掩盖方法就是焦虑。 如果父母带着怀疑，犹豫，悲观的情绪面对自己的处境，无法平静地面对现实，总是...

艳柒

p136-143 1.摘要与感悟 许多孩子在不明智父母的掌控下变成了受害者。我们要放低身段，不要做一个发布许可令的专制家长，而要时刻提醒自己:我不应自认为对孩子的精神世界拥有...

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P131-136 1摘要与感悟 摘要:如果父母太专注于自己的伤痛而不能对孩子的需求作出应有的反应，那么孩子长大后不仅会感到内在的空虚，而且会感到心灵的分裂 一个幼小的孩童所寻...

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P123-128 1.摘要与感悟 摘要：觉醒的教养方式还在于接受和拥抱旅程中那些令人抓狂的事 所有父母都必须经历深刻的情感与心理转变 唯有认识到教养过程中的精神潜能，我们才能...

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p111-120 1.摘要与感悟 摘要：初中阶段他们会经历生活的严峻考验 他们身体成熟起来的时候，心理和精神还未做好准备。荷尔蒙的汹涌让他们躁动，不安全感让她们迷惑，无所适从...

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p104-110 1.摘要 幼儿期:一个全然属于自我的时代 幼儿期是播撒包容之心的好时机 一方面我们必须允许孩子行使自己的权利，勇敢地去冒险;另一方面，我们也必须让他们明白，...

艳柒

P97-103 1.摘要与感悟 摘要：婴儿阶段，父母与孩子之间建立起来的联系是最深刻的 婴儿时期，心理的安全感和身体的舒适感是最为关键的 通过父母的反馈，孩子获得了安全感 感...

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p89-95 1.摘要与感悟: 摘要: 觉醒程度的提升:自动撰写，静坐，独处，专注于呼吸 孩子激发出来的无助感与无力感源于我们的童年 如果我们能做到有情绪却不立即发作，就能给...

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p79-88 1.摘要与感悟 摘要:如果我们将经历的一切都看作是一种潜在的向导，那么就该接纳生活中遭遇的一切。 生活本质是有智慧的 如果孩子看见我们顺其自然，心态平和，他们在...

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p69-77 1.摘要与感悟: 摘要:如果我们希望孩子驾驭自己的情感，就必须让他们接受这些情感的真实面目，但不是沉溺于情感或消极抵触 如果允许孩子体验自己的真情实感，他们就会...

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p61-68 1.摘要与感悟： 摘要：我们必须对自己所经历的情感提高警惕，以免不恰当地在孩提面前宣泄出来。我们只应告诉孩子那些自己反复经历后得出的感悟。 要成为觉醒的父母，意...

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p50-58 1.摘要与感悟 摘要：身份的自负感 我们应该放弃疑虑，不要对孩子固有的精神世界抱有怀疑的态度，不要总想纠正他们的“错误” 在交流过程中，如果我们能时刻尊重，赞赏...

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p41-49 1.摘要与感悟 摘要：自负感是一种盲目的情绪，是我们对自我形象的一种观照，也就是我们脑海中的自己。 生活在自负的状态中，我们将无法看清他人的真实面目，也就看不到...

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p37-41 1.摘要与感悟 摘要:接纳孩子的程度与接纳自己的程度成正比 我们得认清最关键的一点:如果我们在彻底接纳孩子的问题上有什么困扰，那么问题的源头一定来自我们过去的经...

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p27-34 1.摘录和感悟 摘录：在这个世界上，他们理所当然有权利认同最本真的自己。而且，这个权利不是由我们授予的，而是与生俱来的。只要他们活在这世上，就有权利表达自己的心...

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P21-26 1.摘要与感悟 摘要：我们的孩子是慷慨的，心甘情愿成了我们不良情绪的容器，让我们能够彻底地解脱。 过去会给当下的我们留下无法磨灭的影响，却又会荒谬地遮盖朴素的真...