一年之计在于春，春天也是养生防病的好时节。那么，在春季，我们到底该如何调养呢？下面，就从养皮肤、养肝两个方面来具体了解一下吧。 【春季养肤要点】 春天，对于爱美的女性而言，是...
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春天这样调养，养皮肤还养肝！
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人活一辈子，最贵是健康
有人说：人这一辈子，你再成功的人生，也要有健康的体魄来完成，没有了健康，一切等于零。是啊！人活一回，唯健康最珍贵。财富失去了我们可以通过智慧来赚取，可一旦失去了健康，即使你有...
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月经来了，你还在喝“红糖水”？别傻了，看完后你就明白了！
很多女人在来月经时就想着喝红糖水，一是为了有效补血，二是为了缓解痛经问题。那么月经期间喝红糖水，真的能够缓解痛经吗？确实经期喝一些热的红糖水能有效温暖身体，加快体内血液循环，...
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读书笔记①‖到底怎样做才完美
你真的会做读书笔记吗？看了很多书，根本记不住；看了很多书，还是不会用。 这个时候，你一定会想着，上学的时候，老师教给你的，要做笔记，好记性不如烂笔头。 然后就开始疯狂做笔记，...
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睡前用艾叶泡脚，坚持一段时间后，或会帮你改善这6类问题
我们的脚踝以下有66个穴位，在冬天季节由于天气较为寒冷，很容易受到刺激，所以足部的血管会出现收缩，血液流动受阻，很容易诱发一系列的疾病。 大家用热水泡脚，可以直接改善局部的血...
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1000万精英的学习方法（5）
昨天和大家分享了费曼学习法中的思维导图，今天和大家分享费曼学习法五个步骤当中最关键的一步——输出。 输出时最强大的学习力，当我们把所学的知识进行复述输出时候，才会真...
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双向奔赴才更有意义😅
通透婚姻与爱情的本质，你才能减少很多无谓的痛苦！
听一位心理医生说，去找他做咨询的大多数都是关于婚姻家庭方面的心理问题。 再聚焦一些，除了孩子，婚姻中相当多的问题都是关于夫妻二人的情感变化的。 恋爱时的你侬我侬朝思暮想一日不...
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通透婚姻与爱情的本质，你才能减少很多无谓的痛苦！听一位心理医生说，去找他做咨询的大多数都是关于婚姻家庭方面的心理问题。 再聚焦一些，除了孩子，婚姻中相当多的问题都是关于夫妻二人的情感变化的。 恋爱时的你侬我侬朝思暮想一日不...
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聚焦自我，放开别人，收获幸福！最近又因为人际关系有些小烦恼，看到一位心理学家从业几十年得出的几个结论，有些释惑。其实细细想来，我们每天有多少脑细胞所烦恼的，不是自己而是别人呢？他为什么这样对我？她那样做的...
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1000万精英的学习方法（4）
前几天和大家分享到费曼学习法中如何理解学习目标的三个阶段，今天继续和大家分享这个问题 费曼曾经说过：“人的感官通道有五种、分别是视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉。毫...
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1000万精英的学习方法（3）
前几天分享了费曼学习法的四个关键词和五个步骤，今天跟着我温故而知新一次 费曼学习法的四个关键词：1.概念 2.以教代学3.评价 4.简化 费曼学习法的五个步骤： 1.确立目...
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