林海峰20180316 m181986077072018.03.16 昨天，或者说从昨天到今天的课程，对于有些没有从头到尾完整听课的人来说。或者对于以前没有跟随过阳光森林学过...
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认识真像碳水化合物阳光森林
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控制疾病去医院，恢复健康找自健
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增肌食谱（因人而异）
早餐（07:00-08:00） 主食：馒头或全麦面包（要多吃 ） 蛋白质：1个全蛋；4个蛋清；一杯豆浆或牛奶 蔬菜水果：苹果或火龙果1个 脂类坚果：2个核桃或10颗杏仁...
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营养健康与人体的关系『贾丽老师』 2019.05.31《营养与人体健康的关系》 首先，祝福每一位来到这个课堂的朋友，要知道，如果不加以控制，两个课堂都不够，所以，我希望你们能珍惜这来之...
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salaZ ·其实重点在于父母的思想教育，所谓穷养富养重要的是精神与观念的提升，与物质关系不大。
一味的纠结物质条件，那么穷人家的孩子从小就被“家里穷，要节约，要省，不要惹事，宝宝乖咱不买，那个是有钱人，这个很贵”之类的话洗脑，长大后形成骨子里的自卑与唯唯诺诺的性格。
所以，让孩子明白什么是仁义道德，如何趋利避害保护自己，学会面对一切，尝试去解决问题。不能让穷成为懦弱的根基，而是变强大的开始！ -
我喜欢烧简单家常菜，孩子喜欢吃，自己搭配起来也没压力
胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您...
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我是一个95后小姑娘<br>对营养与健康知识如饥似渴<br>总觉得自己学的太少，学的不精<br>喜欢结交各路大神<br>如果你也是营养知识爱好者<br>甚至健康管理师，营养师，中医等等<br>想要了解我<br>想要扩展人脉<br>想要打发时间学习成长<br>我们可以抱团取暖<br>私信我<br>一定不会让你失望<br><br><br>
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谈谈你害怕的胆固醇及鸡蛋的营养价值
我是来自阳光森林的贾医生，来自山西晋城 在我的日常工作中，很多朋友会拿来体检表，让我给看看，那么出现问题最多的就是胆固醇高，甘油三酯高。 以前的我象大多数的医生一样，人云亦云...
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《病毒星球》：一本病毒科普书
本书作者卡尔·齐默是知名科普作家，在耶鲁大学教授科学和环境写作。他加入了美国国家卫生研究院组织的“病毒星球计划”，这个计划旨在帮助大众通过科普手段了解病毒。本书正是该计划的成...
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因为懒惰我付出的代价晚上突然想吃包子，于是就用中午蒸苹果的锅继续蒸包子。就在定时结束的时候，突然闻见了一股糊了的味道。一开始，我还以为是楼下的油烟机传上来的，当我打开锅盖的一刹那，我惊呆...
