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  • 李时珍告诉你怎么不得病

    1、饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。 2、吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。 3...

  • 你是奉献型的吗?只需要懂他那一点,奉献型的人就获得幸福了

    在学习中的我是快乐的,连续学习林文采博士的《心理营养学》了解5种天生气质的人,每个类型都有它的特点 乐天型 忧郁型 激进型 冷静型 奉献型 今天探讨是最后一种《奉献型》 奉献...

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    一个懒人是如何变得很自律的?

    大家好,我是永远爱你们Vase(美丽)。 今天跟大家分享一下变自律的方法,希望你们喜欢。 ▉▉▉▉ 近几年,一直有很多人夸我自律。 其实我本人不大喜欢“自律”这个词,因为我总...

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    5个小方法,告别拖延症

    文/韩大爷的杂货铺 拖延症可以说是现代社会的流行病了,一项调查研究统计结果显示:超过百分之七十的人承认自己有遇事拖延的坏习惯。 而说起拖延症的危害,相信不少人都会叫苦不迭。更...

  • 信任自己的潜意识空间

    我们通常处于找答案的状态,这时肌肉产生了压力,这就是紧张。 当我紧张的时候,身体的肌肉是紧绷的,骨骼和肌肉的状态是紧缩的。这时内在的我通常是在惶恐与焦虑,可以说焦虑是紧张的内...

个人介绍
相信自己,熬过了抑郁会越来越好