修行的小人物

下午四点多我在跑步机上一口气跑了5km，耗时45分钟算是完成了6月任务。15~35分钟逐步达到心流状态，思考停止，专心地感受背上、肚子上的肉微微颤抖和脚丫子踩在地板上的挤压感...

修行的小人物

汇报关系修改正式宣布了，对我情绪还是有影响的，理性不想承认，身体却很诚实，嘴角突然就冒了2个火结，潜意识也被牵动，晚上做梦骂人居然把自己吵醒了。我自认为想清楚了，但想到和做到...

修行的小人物

收到简书“今天是你加入简书的 5 周年！” 的通知有几天了，想想还是记录下吧： 亲爱的简友修行的小人物：你于2020 年 06 月 08日 06:06加入简书；截至 2025...

赵丁瑞

章老师一直看重的瑜伽晨练在2024年瑜伽馆开馆12周年之际得以落实。虽然目前参与微信群接龙的人数有限，但晨练的氛围已经初步营造。 我之前的瑜伽晨练断断续续，上周因为工作培训的...

杰米家的年迈少女

这本《唐诗寒武纪》还是当初东方甄选直播间爆火的时候，六神磊磊做客直播间我买的，然后就一直没翻开。有一年多了吧。这两天随便翻了一下，立刻被作者幽默、诙谐的文字吸引了。 中国是一...

修行的小人物

立春一周了，看了养生的相关书籍，对叹气比较敏感，中午和饭搭子们一起吃法，总是听到不经意间的叹气。当问其叹气原因时，大家似乎都没有意识到自己叹气了。加上有些小伙伴们说自己春困严...

修行的小人物

立冬、小雪，天气终于正式降温了，11月公事、私事都有点多，忙忙碌碌有点像小陀螺，随着11月的结束，2024年也接近尾声了，月底总结也算是混更一篇。 生活：先是补上了十月总结—...

修行的小人物

《系统之美》看名字会以为是一本技术相关的书籍，粗瞄书中还有不少函数图形，实际上它是一本思维模式的方法论，属于法一类的书。作者梅多斯是系统动力学大师，一名卓越女性，加上有一节的...