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  • 唯有感恩

    最近频频收到正反馈: 有同事说很喜欢跟我说话; 情绪抑郁的闺蜜说听了我的话心情好多了; 侄女说我的品味和气质特别好,感觉像马伊利; 姐妹说我很能说,喜欢听我说话; 一起合作会...

  • 2024 年美好生活方式养成清单

    学习成长: 1.每2月读完一本书; 2.看《百家讲坛》; 3.看历史书、纪录片; 4.学习、背诵古诗词; 5.修心修行,持续成长。 健康生活: 1.早睡(22:30前)早起(...

  • 在平凡的日常中寻找生命的意义

    不是每个人都能功成名就, 我们大部分人,注定要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。 既然来到人间,何不好好感受 竹影松涛,明月流泉; 琴笛虫鸣,山岚清风.... 每天都用心去经...

  • 你的语气,就是你一生的运气!

    音由心生,声由人造。 俗话说得好:“性格即命运,语气即运气。” 一个人的性格命运,都体现在嘴上: 说话,反映出性格;语气,透露了内心。 人这一生,运气好坏,都藏在你的语气里。...

  • 意识觉醒:内在决定外境

    一切根源在于自己,任何时候需要自我觉醒,自我暗示,你是优秀的,幸福的,积极的,快乐的,富足的,宇宙都会因为你的磁场能量,助你一臂之力,你向大脑发出信号,就会产生巨大的磁场,这...

  • 身弱之人要多做滋养自己的事

    身弱之人,一定要多做滋养自己的事: 一、不要内耗(胡思乱想,焦虑、敏感、后悔过去、担心未来、纠结当下)。记住,活在当下,身在此,心即在此。 二、多学习圣贤经典等高维智慧。 三...

  • 别人对我愤怒,我可以不愤怒

    下午因为一个东西尺寸做错了,丈夫把我骂了一顿。通常他用土话骂我,那凶巴巴的样子和恶狠狠的语气很不好听。 对于惯常使用这种伎俩的他,以前我会很难受,然后自己用办法去疏通这种淤堵...

  • 善护念

    南怀瑾曾说:“不管儒家、佛家、道家,以及其他一切的宗教,人类一切的修行方法,都是这三个字——善护念。好好照应你的心念,起心动念,都要好好照应你自己的思想。” 我们的内心,就像...

个人介绍
探索生命智慧/践行长期主义/崇尚极简生活