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冬季,人们吃得多,动得少,难免会上火。口舌生疮、牙龈肿痛等问题屡见不鲜。 这时候,您一定需要一个有效的“泻火”方法。 按支沟,祛内火 支沟穴,是手少阳三焦经的腧穴,有清热泻火...
人的一生中,有1/3的时间都在睡觉,睡眠对身体的影响可以说是非常大的。 但可惜的是,睡得好的现代人并不多,睡眠问题一抓一大把,比如很多人醒来之后,总是又累又懵,觉得跟没睡一样...
冬日气候寒冷,草木凋零,万物潜藏。 这时,阳气衰弱、阴气盛行。无论是动植物还是人,都需要养精蓄锐,把阳气藏好养足了,为来年的生机勃发做准备。 下面我们就来说说冬天应该怎么养阳...
简书社区内容管理公告 近期简书依照《网络安全法》《互联网信息服务管理办法》《互联网新闻信息服务管理规定》等相关法律法规,对社区内容进行调整,调整期间会出现文章锁定情况,简书运...
《大戴礼记·易本命》说:"食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。"是为辟谷术最早的理论根据。 现在医学 也证明人体的衰老和疾病都和体内毒素累积有关,...
最美人间四月天,此际的光阴,早已被春阳暖透。山水清欢而渡,山花开到烂漫,花事也已出落的美妙婉转。都说"唯有牡丹真国色,花开时节动京城”, 趁着花开景盛,知鑫户外俱乐部今天就带...
知鑫岘港游第五天,看看大家又有哪些新体验吧 到了一个新的地方,除了风光,大家最在意的大约就是当地的各种美食了,那么就跟随大家的镜头,“云体验”一回当地的美食吧(ps:这其实是...