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一、树立年度目标 给自己制定【1-3个年度目标】，不用太多，多了根本没有精力去实现，可以从不同维度设计，比如收入、生活、感情、兴趣、健康、能力、副业等，举例： （1）换个月薪...

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所有关系的本质，都是价值交换。 注意，是所有关系，没有例外，包括友情、爱情和亲情。更不用说同事、普通朋友、合作伙伴或者陌生人了。 这里的价值交换，是中性词，并不代表着“交换”...

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近日，小红书用户登录后发现，平台上突然多了很多英语帖子和外国面孔，大量美国用户涌入小红书。 这一现象背后的原因是什么？ 对于小红书用户又有什么影响？ 今天我们使用“现象--原...

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一、听和说哪个更重要？ 为什么你经常觉得跟别人聊不到一起？ 为什么聊了很久却没有达到效果？ 为什么越聊越生气？ 那是因为，你只顾自己口若悬河的讲，却忽略了对方在说什么。 大学...

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一、表达的焦点应置于何处？ 每每提及表达，我们的焦点常常落在自己身上。 诸如我怎样构思内容、怎样练习技巧、怎样克服恐惧之类。 待你千辛万苦准备好了内容，表达的成效却差强人意，...

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一、表达的误区 很多人都觉得自己的表达能力弱是因为嘴笨、是因为自己口才不好。 于是就拼命的练口才、练吃葡萄不吐葡萄皮儿，网上也有很多教材教你如何练嘴皮子，比如看新闻、学演讲、...

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成年人读实用类书籍的最有效方法: 1.【抓住一个点】:不必渴望从第一章读到最后一章全盘吸收，这样压力太大、信息太多；只要从中间任何一章节中、任何一页抓住一个实用的小知识点、一...

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逻辑思维的本质究竟是什么——【顺序】！ 1.【时间顺序】:昨天、今天、明天；过去、现在、将来 2.【先后顺序】:首先、接着、然后；第一步、第二步、第三步 3.【平行顺序】:政...

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1.【把无形有形化】:先把无形的东西写下来，让看不见的想法先被看见 2.【把有形结构化】:再把有形的想法使用结构化的方法处理，加工成有结构、有逻辑的想法 3.【把结构形象化】...

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1.【聚焦学习主题】——一定要聚焦一个领域，保持专注，不要东学一点西学一点 2.【建立知识晶体】——在此领域下，建立一个又一个的知识模型框架（知识晶体） 3.【链接知识晶体】...

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1.【教】教给别人——教，是最好的学 2.【行】以输出倒逼输入——领受一项任务，有目的的集中学习某一领域 3.【仿】模仿标杆——学习第一名，先模仿，再创新 4.【盘】总结复盘...

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能力的获得，分为四个阶段—— 无意识的无能， 有意识的无能， 有意识的有能， 无意识的有能。 ——所以“看见，是改变的第一步”，也是最重要的一步，就是先将自己“无意识的无能”...

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今天给演讲小白带来一个能够即学即用、立即提高演讲表达能力的大杀招﹣-【凡事只说三点】！ 一、什么是【凡事只说三点】? 上台演讲、会议发言、日常沟通中，凡是需要你表达的时候——...