文章转自网络——— 意念是你的大脑里发出的一种强烈的脑电波，其实如果我们稍加留意，就会发现我们的情绪或心情其实是由身边的人或是自己所发出的这种脑电波所影响！当你找到规律以...
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用观想意念疗愈的方法和原理 -
第一章 正念是疗愈的良药
我们只需正念呼吸、步行和微笑，就能接触正念的种子，获得疗愈，拥有幸福与快乐。 正念的能量是疗愈的良药，能够辨认和治疗内在受伤的小孩。但我们能够如何培养这种能量呢？ 佛教心理学...
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一个家庭停止内耗，从三次放下开始
一个家庭停止内耗，从三次放下开始 ～洞见 家庭从来都不是战场，伴侣也不是敌人。 《朱子家训》有云：“家门和顺，虽饔飧不济，亦有余欢。”凡尘世俗，拥有稳固和谐的家庭，是一个人最...
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聆听来自内在小孩的声音当说到慈悲聆听，我们通常会想到聆听别人的讲话。但我们也必须聆听自己内在受伤的小孩。 有时候，受伤小孩需要我们全神贯注地聆听。这小孩可能会从心识的深处浮现，向你索求...
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序 我们的心中都有一位内在小孩
每个人内在都有一位年幼且受伤的小孩。 所有人在童年都经历过困难，甚至是创伤。为了保护自己，防备将来再受痛苦，我们尝试忘记从前的痛苦。每次触及痛苦的经历，我们都以为自己会无法忍...
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心缘日记第22篇 随笔
今日，降温了，伴随毛毛细雨，似乎广东的冬天真的来了。 刚好休息，在家里可以好好陪孩子，看看书，做冥想，休息休整，真好。 很久没有如此闲逸的感觉 虽然，有些事情还未解决 可是，...
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心缘日记第22篇 善护念
今日起床第一念：那些人啊，之所以会做出让人无法理解，无法接受的事情，皆因是她们处于无意识，无明之中。 所以，又有什么值得去困扰了呢？ 人非圣贤孰能无过？ 原谅那些不可原谅之人...
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心缘日记第21篇 当下是爱时间稍纵即逝，这几天因为一些事情没有长篇大论的来日更日志，而是当下心流情感抒发。 今日也原本还不确定如何记录当下，就收到好朋友的文章，灵感乍现！ 我们不约而同都对刘丰老师《宇...
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心缘日记第20篇 一切为我而来这两天，内心从激动崩溃到慢慢恢复平静，到被治愈，被疗愈，一切发生的事都显得那么矜贵！ 感恩事件的发生， 感恩你们为坚定成就我而来； 心痛过，宣泄过，冷静了，平静了， 爱与慈悲...
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心缘日记第19篇 无
今日，发生了很不可思议的事情 现在思绪混乱 不能自己 从来没有想过新闻上发生的事情会发生在我孩子身上！ 也让我看到了一个为母则刚的自己 喉咙沙哑说不出话 去到现场可以歇斯底里...
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心缘日记第18篇 冬至快乐今日感悟：冬至快乐！ 今年特别怀念儿时的冬至。 记得，一到冬至全村人会聚集一起去山上祭拜老祖先，敬奉源头。另外，有吃糍粑，汤圆的习俗，而且这些都是自制的哦！...
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心缘日记第17篇 真情无价今日感悟：人间的真情，无法用金钱来支付或衡量，因为---真情无价！ 今日中午，下楼出大堂才发现，外面下着毛毛雨，走了50米，想着，还是不行，万一雨下大了，回不了。折回去大堂，...
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心缘日记第16篇 一念之转今日之感悟：一念天堂 一念地狱 念一转，转出美丽新世界 正在码这篇日志时，刚好看到《亲密关系》的作者托尼老师说的一句话： 态度就像一个角度，改变一点点，最...
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心缘日记第15篇：臣服当下 全然体验生活今日的感悟：臣服当下每一刻，让生命自然流经自己，全然体验生活 昨天晚上读完《臣服实验》，内心久久不能平静，停留在回味咀嚼的片刻。 这是近一年来，第一本如此吸引我注意力，且一有...
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心缘日记第14篇 如其所是今日感悟：如其所是 观察者决定观察的结果 早上有位公众号好友读者私信我：“你写文章写的好认真哦。” 我的大脑第一反应就弹过去“这个认真是好？还是不好呢？”（...
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